这里的健身房很大气！我之前在别的地方锻炼！然后朋友推荐给我的！然后我俩就一块到这边来了！来了几次确实不错！场地很大！很干净！一进门口还有已故香香的味道！里面的小哥哥小姐姐也很热情！老师教练也很是认真！教的很仔细！

这在威海就是个辣鸡健身房，我还是它三年期的会员，超级后悔。当初华发快开业的时候就玩命推销三年卡。问题是管理太差了。夏天为了赚游泳培训的钱，完全不顾及会员的利益。人满为患，水脏，一群孩子在里面折腾，也不按规矩游，没人管。更衣室连个空调都没有，又潮又热，还有虫子爬。

身体健康是大部分人都愿意提及的祝福语，我们自己也希望能健康平安，毕竟病及苦痛是无法转移和替代的。所以饮食自律之外还得有规律的运动。领上在威海有好多个健身馆，望海名居算是其中之一，这里有恒温海水泳池，其他的器材也是比较齐全。

本来想趁着有空去学游泳的，电话联系了以后说会有人联系我加微信，几天了也都没有。后面就去了别家

办理的望岛店的卡，有健身和游泳场地，之前一直都是有氧健身，今年夏季学会了游泳，就更多的喜欢去了，每天一个小时，十五个来回的蛙泳，不担不会累还特别舒服，一共六个泳道，两边的各两个基本是给游泳教练和学员的，中间两个是快速泳道，泳道挺宽敞的，三四个人来回游完全没问题

健身应该是目前逐渐升温的一项课外活动，越来越多的人来到健身房消磨自己的业余时间，这真的是一件大好事，各种媒介都在反复的展示健身的好处，身材惹火，肌肉线条棱角分明，身姿挺拔，气质干练是当下的流行潮向。走进健身房只是一念，更重要的是坚持、系统、科学，才能更高、更快、更好！

从新装修后还是不错[强]平时来游泳锻炼还是可以的，浴室重新装修，通风很不错，变得比较干净整洁我体验了一下，整体感觉很棒，这边的会籍顾问服务很周到很贴心，要不是不能长期在威海居住我一定办张卡，来长期锻炼感谢美丽的威海，感谢领上运动

泳池不是很大，而且现在暑假期间很多上课的。孩子特别多，浅水区比较短，水比较干净。还可以健身，健身区人不是很多。不过专门冲着泳池来的。游完泳称了下体重，瘦了两斤，哈哈。希望能经常来。在地下负一，还行，不是很闷。

在次打卡领上健身，今天给大家讲一下健身的好处，健身的好处很多，对于小孩能增强体质，提高学习效率，也能够预防佝偻病的发生。对于青少年能够增肌，改善形体，能够提高脊柱的稳定性，预防青少年的脊柱侧弯。对于中老年人长期健身能够预防骨质疏松，特别是女同志绝经后的骨质疏松，还能改善睡眠、调节胃肠功能紊乱等等。健身最大的好处是能够增强心肌的收缩能力，增加肺活量，改善心肺功能，能够促进血液循环、促进新陈代谢、促进有毒有害物质的排放，从而使机体保持一个健康的生理状态，长此以往增强抵抗力，提高免疫力。对于肥胖者能够减肥降脂，对于慢性病患者能够调节血糖、血压、血脂，有利于保持相对的稳定。健身还能够调节人的心理状态，改善人的精神面貌，使人充满活力，充满朝气，所以建议大家多多健身运动。

好久没有运动了，不运动的理由有很多种，其实就是各种的意志不坚定，经不起诱惑，自我放松，结果辛辛苦苦练出的硬线条逐渐隐退，走几步又开始喘了，肉肉又开始颤颤了，行动起来！这里的设施够涉世不深的健身业者用的，还有一个小规模的泳池，儿童泳池。