在柯桥浙宇大厦的11楼在高层的普拉提让人心旷神怡工作室随手一拍都很出片📷环境很不错[OK]各种普拉提器械和设备都特别的齐全我体验了一节两个人的小班课练了全身塑形每个部位都有练到一个小时下来练得很舒服教练也很温柔专业柯桥的朋友们可以一试👍🏾

换上舒适的运动服，踏入铺满软垫的教室，阳光透过落地窗洒在身上——一场和身体的深度对话就此开始。教练轻声引导着呼吸：“鼻吸4秒，感受肋骨舒展；口呼6秒，让气息沉向骨盆。”没有剧烈的跳跃，却从卷腹、侧卧抬腿这些看似“轻柔”的动作里，清晰感知到核心肌群被一点点激活。当身体蜷成“C”型缓慢扭转时，脊柱像被温柔唤醒的弹簧，每一节都在寻找平衡的张力。最惊喜的是“单腿伸展”——躺下后交替屈伸双腿，目光紧盯脚尖，才发现维持躯干稳定竟需要如此专注。汗水悄悄渗出，却不像高强度运动般气喘，更多是一种“被身体掌控”的踏实感。90分钟的体验课结束，肩颈的紧绷感竟消散大半。原来普拉提的魅力，在于用精准的控制代替蛮力，让肌肉在“对抗与协作”中重获活力。离开时脚步轻盈，忍不住期待下一次——当身体学会“聪明地发力”，会解锁怎样的轻盈与从容呢？

这是一家真的很不错的普拉提馆！位置还是挺好找的，在中纺CBD的浙宇大厦11楼，后面就是宝龙广场，停车都很方便，一出电梯就可以看到墙上的牌子，小姐姐超有创意，让人眼前一亮！虽然是在大厦里面的工作室，但是环境真的不错，装修风格很喜欢，整体环境让人很舒服，尤其是隔音效果很好，安静舒适的环境可以让人很好的投入课程方面也不错，第一次做普拉提，商家小姐姐很有耐心，各种动作指导都很到位，一个课程下来身体不再紧绷，整个人都放松了很多，很舒服的感觉一个课程意犹未尽，下次还要再来，墙裂推荐！