去年就跟着韩教练练了，就是想把腿练细点，练了一段时间效果很明显，瘦了7厘米呢，韩教练告诉我每次运动完都要去放松拉升大腿，不然就会变粗，我没当回事，这段时间又是爬山又是骑行，也没管，那天朋友说我腿好像粗了，我才后悔莫及，这段时间有空就赶快找韩教练来练练，为了大长腿，教练练

朋友在这家工作室锻炼，最近一段时间都比较多，也想锻炼一下，来到了这家工作室朋友推荐了韩教练带我训练，现在已经练了三节课了，瘦了三斤，效果嘎嘎棒，但是锻炼过程也是非常的累，可着是肯定的，毕竟是自己吃出来的，现在每天的饮食韩教练也会给我监督指导，自己做的饮食就是好吃，既干净又安全。韩教练这里人亲和力很强，上课的氛围也很轻松，蹦蹦跳跳一节课就过去了，好几次累得我都不想练了，韩教练在旁边继续鼓励我，让我坚持下来，相信不久的将来，我也可以瘦成一道闪电，加油

🏋🏻‍♀️深圳·keepfit就在学校对面的一家健身房，偶然试课发现还不错，果断报了名上课[调皮][薄荷]环境：很干净整洁，教练会在健身之前帮忙擦一下器械，这一点真的点赞[强][礼花]设施：设备蛮齐全的，应有尽有，想练什么都可以！[开心]教练：带我的一直都是韩教练，每次上课都一直说“你可以！”然后莫名其妙就坚持下来了，很有分寸感的一个教练，也很贴心会给各种建议，帮我用7节课就把肩膀内扣和脖子前倾练好了！goodgoodgood[强][强]大家都来上韩教的课哇～

去年就跟着韩教练练了一段时间，皮肤整体紧致了很多，后面因为忙又停了一段时间没有练，现在感觉身体肉嘟嘟的，肌肉掉了不少，就想着又过来找韩教练锻炼一下，运动还是不能停啊，练了这段时间又感觉元气满满，全身有劲，加油，还得继续练

总感觉身上软软的，没什么力气，还有肚子呀，拜拜肉特别多，就想着可以再瘦一点。平时肩颈也有点不舒服，就想着锻炼一下，过来以后找到了韩教练，韩教练每次带我训练完都感觉很舒服，尤其肩颈腰背，练完以后感觉轻松，韩教练也非常有耐心，每次学新动作教练都会跟我讲很久，知道我做的十分标准为止，跟着韩教练训练很很轻松，很很愉快

好久没有运动了，身上松松垮垮的，肉都软嘟嘟的，就想健身运动一下，来这边找到了韩教练，跟韩教练上课每节课都很充实，练完是真的酸，还好每次练完教练都会给我针对性的拉伸放松，放松拉伸完是真的舒服，一身轻松，饮食方面，教练也会监督，超过两天不训练教练就会给我打电话催我训练，服务一级棒

一直有练瑜伽，柔韧性可以，但就是力量太弱，刚好旁边有家工作室，就过来试一试，韩教练的教学很人性化，上课既轻松又练得很到位，每天也会给我监督饮食，各方面都非常到位，是一位非常负责任的教练，这家工作室的整体环境也是相当的优秀，教练每天早上都会打扫卫生，卫生非常的干净，场地的器械也是非常的多，现在还正在学习，韩教练教的非常有耐心，每个器械都是直到我学会为止，有想训练的小伙伴可以找韩教练哦

听朋友说韩教练减脂带的挺好，去年就报了名，事情太多就一直没有上课，这段时间终于有时间就第一时间过来上课锻炼，快夏天，得赶快练，还得换好多衣服呢。韩教练减脂确实带的好，半个月就带我瘦了7斤，训练真的好辛苦，每天还要控制饮食，但看到体重一直在下降就感觉动力满满，加油，功夫不负有心人，相信在韩教练的带领下我一定可以瘦个30斤

去年就一直在这家店练了，跟着韩教练训练，想做一个猛男，有腹肌有肌肉，韩教练的训练特别棒，每次训练完都嘎嘎酸爽，练了这么久，肌肉长了不少，明显感觉比之前壮了，现在就差腹肌了，每天嘎嘎练嘎嘎吃，等再增一段时间就刷脂，期待腹肌的出现

去年就报了名在这边练，韩教练带我练了十来节课，瘦了七八斤，过年回去大吃大喝也没有反弹，好久没练了，现在又开始练，感觉好累，但看见称在往下掉就又有动力了，加油好好练，我也要练成一个瘦他个30斤，奥利给，干就完了