[薄荷]环境：人流适中～环境干净整洁～[礼花]设施：看图吧～不用多说了吧～[开心]教练：专业可爱～谁说不是？？我第一个反驳！！！跟着教练学习讨论～健身知识蹭蹭上去～教练更不会追着卖课～一直很信赖这里～

过了几个月本来都打算算的了，当做把钱给了乞丐，结果丢了个说明出来以为自己很有理那样，那就大家一起看看嘛。原来男人真的可以睁着个狗眼说瞎话，还未缴纳三千，一万五都交了还缺你这三千？？？和我洗脑说和别人拼50节就能享受优惠，结果后面一问那些熟人全都是300块一节。优惠的后果就是欠缴费三千？？合同拿不出来给我看的，第二次换的教练自己辞职以后自动给我换了他朋友，还反咬说我是自己说要换的，他不走我能换？？？？私教课程还有有效期？那疫情封了这么久出不了门也算？就你们健身房厉害咯

整体环境很不错，交通也很便利，期间也了解过其他健身房，最终还是选择在百炼，是因为这边的教练都很真诚不会夸大的说存在的问题，该怎样去调整就怎样去调整，上课也很有耐心，每次课的目标也很清晰，锻炼完之后该酸爽的肌肉是有酸爽到的[奸笑]，很有指哪打哪的感觉，这是不是很有那种专业的事就该专业的人去做的那味[机智]，废话不多说，以图为证[嘿哈]，这里手动打call罗娅玲教练，真的巨有耐心，把每个动作拆解分开来讲，讲到你你懂你动作标准为止[强][强][强][强]

高考完就来健身啦！出汗感觉很爽，也有狠狠地锻炼到，加油😊

买课的时候就说和其他人拼单很优惠的只有你有这个价，其实个个都是一样的价格300块一节，买了课以后态度就不行了，还帮我转教练[弱]给你钱300块一个小时你来服务我的不是反转来我服务你的，要退钱的时候又说过期那就大家一起不要做人了，一起来玩嘛怕啥

[薄荷]环境:在西门口附近算是最大的工作室了，空间格局超大气，器械摆放合理，干净整洁，在这里锻炼感觉非常舒适。[礼花]设施:各类器械都很齐全，光练腿的器械都有四五种，器械也很干净，没有摸上去那种油腻感，教练在使用前都会用酒精消毒一下，所以使用起来非常的放心。[开心]教练:都是非常有资质的老教练，每个教练的专长不一样，但是总体来说，水平都是值得信赖的，比如我的教练是罗教练，我是朋友介绍过来的，本身也不是特别的胖，就是整体没什么曲线线条，前后都扁平的h型，第一次见面，罗教练就给我指出了身体的缺点，告诉我先要把臀练起来，然后再把肩部的线条练出来，这样炼练成臀翘腰细肩平，就不再是前扁后扁的h型了，经过两个月的系统训练和饮食的搭配，我惊喜的发现我的臀型真的改变了许多，而且整个过程中，腰围也不知不觉的小了下来，虽然整个过程也很累，每次上课都不知道要流多少汗，好在有教练在一边的鼓励，所以取得今天的成绩，我也要好好的谢谢我的教练，每天不厌其烦的让我饮食打卡，教我如何健康的吃，然后每节课都在抠动作细节。找到肌肉的发力点，然后慢慢的提升肌肉的力量，耐力，练到肌肉发热发疼，刺激肌肉的增长。

经常坐办公室对着电脑和手机，所以亚健康有点严重，体态也不好，特体去健身房锻炼一下身体，选了一间比较附近的，地铁西门口出来就是，电瓶车10分钟就到。虽然是工作室，地方环境还是挺宽敞的，还配备戴森风筒，赞啊！教练也很专业，拉伸，放松一点都不马虎。

抱着试试的心态，找到了家附近的健身工作室，店长很热情，根据我的需求介绍了现在的教练～娅玲姐，第一次见就感觉人好nice，根据我的体测报告，详细的介绍了我的课程[调皮]每次上课都是轻松愉快，一个月下来，也有了好的成绩[偷笑]店里的GG们也是很随和，设备设施也是挺完善，环境也是干净舒适[强][嘿哈]期待瘦下来的自己，欢迎对自己有要求的MM们来找娅玲姐[耶]

[薄荷]环境:在西门口d出口出来步行五分钟，人民中路美莹银负一楼，交通算方便的啦。[礼花]设施:面积挺大的，里面全是力健的健身器材，环境干净卫生，楼层间距高，通风好，运动起来没压力。[开心]教练:我的教练是罗教练，我还是从中六力某健的时候就跟她开始锻炼了，那时候还没有生宝宝，现在宝宝都一岁多了，我的身材也从生宝宝后的大腹便便到现在标准身材，腹直肌和盆底肌也得到了很好的训练。现在现在已经进入了常规训练课程，我要继续坚持，保持健康的体魄。[樱花]特色:百炼的教练都是每人都有自己的专长，拳击，康复课程，产后课程，增肌减脂都有不同的责任教练，在这里锻炼，我很开心，也很放心！

[开心]教练:跟着罗教练从力美健到百炼，从始至终，罗教练给我的感觉都是又可爱又可“恨”，可爱是因为人真的很nice，专业能力没得说，不然我怎么会一直追随着呢😀，可恨是因为虐你的时候一点不心慈手软，被我给冠名“后妈”[笑哭]，不过也正是如此，加上我自己顽强的毅力😽，把自己从曾经的“土肥圆”到现在的“18岁少女”，感恩[双手合十][薄荷]环境[礼花]设施:百炼，场地虽不见得多大，但是该有的一个没少，而且设施也是很高大上，连吹风机都是戴森，真是惊呆了。总之里面的教练都很专业，环境也很不错，来百炼绝不会错✌