环境很不错，虽然空间没有特别大，但都能练到，教练价格合适，耐心激情。适合刚刚健身的小白，也适合喜欢避开人群独自修行的健身老手～

老会员了，跟姜sir练了7年。最近一个月集中减脂，这次是无氧方式，体重没啥变化，但肉眼可见体脂低了，肌肉线条更明显了，越来越好。

有專業的教練帶領，健身菜雞也能出效果。(左邊）是2020大概11月的時候，86kg，再來就是隔離前跟隔離後的一堆飯局，體重一度快打破90kg。很慶幸2021、22沒辦法出國（苦笑），持續的健身搭配168斷食、生酮飲食。終於讓體重下降到15年都沒有出現過的69kg,終於回到6字頭。謝謝我的健身教練劉教練。

健身真的是一个特别正向的运动付出多少收获多少一周仅有3节私教课的运动量积累，让我得到了非常满意的身材，并不断进步我要继续努力，感谢一直陪伴的Banana的长宏教练，专业强，教学也非常好，使我进步飞快。

[礼花]设施：四惠地铁站附近的工作室基本都探店了一遍，这家算是比较干净设施也比较新的，推荐。[开心]教练：可爱的莹莹子，人美，专业，期待能对体能有所提升。

[薄荷]环境：地方不大，在写字楼里还有点绕，生在五脏俱全。[开心]教练：姜教练挺专业的，我的诉求是体态，我给我测量，数据分析，调整感觉的确实有用[礼花]设施：需要的都有，挺全的。

[礼花]设施:屋子不大，但是器材该有的都有，日常锻炼没问题位置:离地铁🚇四惠站很近，后身出站，正对着的写字楼就是，好利来的二层，步行上楼梯就是，楼里好多小店。[薄荷]环境:有更衣室和独立卫生间，也不大，但是挺干净的[开心]教练:细心，认真，专业

٩(๑´0`๑)۶论一个会拍照的教练的重要性！真的太会拍了，每一张都很满意，角度找的也很不错！之前wuli姜sir也是很会拍的！小莹教练也很不错。非常认真和严格。Banana的教练真的都点赞！那天拍照耽误老师半天时间，ヾ(≧∇≦谢谢≧∇≦)ノ感谢小莹教练吖，爱你😘

吹爆我的神仙教练～朱教练非常认真负责，会根据我的个人情况设计上课方案，并在教学过程中时刻关注我的身体状态，接受程度等，并作出相应的调整和优化。目前为止完成了20节课程，体重也有降低十斤，最重要的是体能有了明显的进步。非常感谢教练的专业度和不断的鼓励，也要感谢坚持中的自己呀[调皮]

2018年6月来到了BANANA自己是一个没健身习惯的人只，因30过后真心得变胖刚好家门口就是一家健身工作室，抱着保持运动状态的心里来试试转眼已经2年多的时间了，每周三节课的训练，体态自我感觉良好[调皮]刚开始来的照片我就不献丑了，不忍直视教练：[开心]教练：专业的教练，会一对一的量身定制课程，最看中的是最大的减少运动伤害，也会帮我做力量冲刺[薄荷]环境：环境：因为是工作室，训练的时间人都不会多，很安静，可以用心学习动作[樱花]特色：效果：教练们很真实，不会鼓吹训练效果，实事求是的帮我定制训练计划起初对健身并不感冒，觉得只要保持一个运动状态就好，渐渐的最近感觉，健身也是门学问，偶尔想想还是很有意思的