女朋友念叨腰酸背痛，她提出想试试普拉提时，我举双手赞成，陪她去体验了一节普拉提小班课。我看到她，在老师的指引下，如此专注。她的眼神紧跟着老师的示范，认真记下每一个要点。她的呼吸，跟随着动作起伏，缓慢而深长。她的身体，在看似轻柔的流动中，展现着我从未见过的力量与控制。有几下她似乎做不到位，专业的老师会立刻上前，用轻柔的手法和精准的口令帮她调整。小班课的好处此刻尽显无疑，每个人都能被悉心关照，绝不会“划水”摸鱼。几周下来，我亲眼见证了她的改变：体态更优雅了：她不再含胸驼背，走起路来像一只骄傲的天鹅，挺拔而自信。疼痛消失了：她很少再抱怨腰酸背痛，整个人变得轻盈而有活力。心态更阳光了：每次练完，她脸上都带着一种舒缓而满足的光彩，笑着跟我分享今天又解锁了哪个新动作。

🐝想要瘦必须操练起来！朋友无意间发现的一家普拉提店，一起过来练习了一个月，一周保持三次，目前瘦了将近2公斤。🍀有私教课，也有小班。老师很专业，会指导到每个学员。核心床等器械都是质量过硬，约课也非常方便的。📍地点在经开区爱地大厦21楼，写字楼地面地库都方便停车。

老师专业环境很好