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现在健身房真的是非常多，但是他家是我去过的感觉比较好的一个。在铁西这边儿人不是很多。这样才能保证一个很好的训练计划。练胸和练腿的设备非常齐全，感觉也挺好的，而且跑步机也挺多的。肌肉训练之后再做一做有氧。