女性适合练普拉提核心床，小班形式真的很棒，人数不多，保证教练能关注到每一个人，自己对身体的控制能力在一点点增强，一节课下来小累，更多的是满满成就感，长期练习下去提升柔韧性和力量

在这家瑜伽工作室上课的这段时间，明显感觉自己的体态有了很大的改善，肩膀不再那么紧绷，走路也更有精气神了，每次上完课，身体虽然有点疲惫，但内心却无比的平静和愉悦，感觉所有的压力都被释放了。地王这家瑜伽工作室方便练习舒适！推荐大家来

在地王屈臣氏正上面二楼，方便练习，工作室人不多，上课时间很好约课，练了一节肩背，练习完很舒服呀～

场馆干净整洁，地理位置很好，停车很方便，上了一次体验课后就直接开会员了，孕期在这里练习，产后修复又继续，身体的体型线条满意，再接再厉中哈哈哈哈哈～值得推荐的一家店！有一说一，这家店是附近最棒的瑜伽工作室了，老师专业，八年的店，老师十多年的经验，每一位都是效果说话

刚结束细节私教课，私教老师专业又贴心，针对我的体态问题定制课程，每个动作都细致指导，精准调整发力点，一节课下来肌肉得到深层拉伸，肩颈明显释缓压力，推荐给想高效塑形或改善亚健康的朋友！

一直对普拉提挺感兴趣的，但又怕自己坚持不下来或者学不会，所以这次先办了小班课，试试水，这家环境干净整洁，专业度那是没得说，从基础讲解到每个动作示范和纠正都特别细致

产后修复选了这里，真的没选错！老师根据我的身体状况定制课程，从呼吸到动作都手把手教，现在腹部赘肉少了，体态也改善很多，强烈推荐产后妈妈们！

体验感太棒了，地王一家很好的普拉提工作室，产后很专业，第一次体验了普拉提大器械的课，老师耐心给我做身体评估，纠正错误的发力方式，一节课下来，整体感觉轻松很多，后续买了课程。多年的老店了，教室环境不错，就是比较隐蔽，不过按照老师指引也很快能找到

私教效果很好，体验感不错会认真调整细节，老师很有耐心

一家只做精品小班和私教的精致工作室，练习强度相对比较高，效果也快。练的很好带朋友也一起来了