[微笑]办了通卡准备哪天离着哪里近就上哪里练还挺方便[惊叹]感觉凯德店又和李村那边的器械有一些不一样，可以解锁很多新的器械，会对锻炼有些新的帮助[尴尬]话说发现青岛店很多练臀的器械对女生很不友好因为很重只有男生能推得动偏偏女生练臀腿多感觉好矛盾…[流汗]还有个问题新手需要有人指导器械的使用店内真的是一个工作人员都没有，都没法咨询有点遗憾不过这也不是大问题自己摸索一下也差不多[色]室内比较干净，尤其是镜子和放手机水杯的地方好像是一天打扫两次，有些店感觉不忍目睹..对比之下已经很友好了[捂脸][流汗]最后发现很多人用完器械之后都不卸片好多都是超大片女生去用时卸片都得半天，很可能还搬不动，就只能放弃去用那个器械，非常的遗憾….

家人们谁懂啊！挖到一家超棒的健身房，就在城阳万达的肌肉鲨鱼健身！一进店，宽敞明亮的空间就让人心情舒畅，器械摆放规整，分区明确，有氧区、力量区一目了然。有氧器械不仅数量足，还都很新，跑步时超稳，屏幕还能随时查看运动数据。力量区的哑铃从几公斤到40公斤一应俱全，各种杠铃、龙门架等也能满足不同健身水平的需求。而且，空调和新风系统超给力，健身全程都不会觉得闷，大汗淋漓也没异味！这里的教练专业度真的绝了！之前我总是掌握不好深蹲姿势，教练一眼就看出问题，从脚尖角度、膝盖位置到发力点，一点点耐心纠正，还根据我的身体状况和目标制定专属训练计划。在他的指导下，我不仅动作更标准，健身效果也越来越好，最近明显感觉肌肉更紧实了，体重也减了不少！关键是他们家的服务超贴心，24小时营业，全年无休，不管是早起晨练还是下班后放松，随时都能来。隐私性也做得很好。更赞的是无推销、无打扰真心推荐给想健身的小伙伴，来这儿开启健康生活准没错！

[薄荷]环境：自助式健身房。不会有太多的人关注，也没有推销，很适合i人健身[礼花]设施：基本健身器材很齐全，而且数量相对来说也比较充足，只要不是下班人很多的时候其实人还是不多的，很推荐，刚办了一个月的卡，合适的话会办年卡！