给coco教练大大的赞！因为驼背和肩膀痛的问题来找教练，本来没抱太大希望，结果收获远超预期！经过一段时间的普拉提私教训练，驼背肉眼可见地改善了，整个人的姿态和精神面貌都好了很多。最让我惊喜的是，以前时不时就发作的肩膀酸痛，自从规律上课后，就真的再也没有痛过！现在日常活动、久坐办公都轻松多了。教练的专业、细致和对学员的用心程度都让我非常感动，效果是最好的证明，强烈安利

CoCo老师很专业上课时可以帮我做精准的调整上课很轻松但是效果非常明显整个人更有气质平时的精神状态也好很多没有以前那么容易疲劳胃口也好了很多身体舒服心情都愉悦了不少推荐CoCo老师

1．设备齐全，基本的运动器材都有，还有换衣室可以洗澡，有私教的普拉提教室，也有团体课的教室，也有休息的地方，还有小食堂。2．环境卫生干净，地面整洁，器械干净，休闲舒适。3．教练：专业，认真负责（是COCO教练哦），会根据你的动作情况，身体体能情况，调整训练的进度方式以及强度，会让你在能接受的范围内锻练，不会太排斥。对于我一个长时间不锻炼的人来说，能让我坚持下来，很不错。也会询问我的想法，侧重点是什么，给出合理的建议和方法。

[开心]教练：很专业会根据我的情况给我安排课程现在正在调整腿型[樱花]特色：他们家不仅有私教课还有普拉提小班课感兴趣的宝子都可以来体验一下

🧡服务：教练很热情，刘教练每节课课后都会给我写总结，上课也很用心，给刘教练点赞👍。🏡环境：干净整洁，有咖啡和简餐，也能洗澡，来上课只需要带上衣服就行，想上私教和小班课的姐妹，可以来体验一下～

宝子们！挖到宝了✨21days健身直接锁死！谁懂啊💥私教全程盯着你虐出马甲线从热身到拉伸都超细致小白完全不慌！器械区干净又高级还有超治愈的健身环境21天打卡养成运动脑躺着瘦的快乐我悟了！速速冲一起逆袭成辣妹👙！！

强烈推荐21天健身的陆教练！这段时间在陆教练的指导下，健身效果远超预期！从专业的动作纠正到科学的饮食规划，陆教练都安排得明明白白，每次训练都耐心讲解、细致指导，还会根据我的状态灵活调整计划。最感动的是他始终鼓励我突破自我，让我从健身小白变成了充满自信的运动达人！21天不仅收获了好身材，更养成了健康生活习惯，感谢陆教练的用心付出，想健身的朋友闭眼冲就对了！

[薄荷]环境:特别不错，很舒服。[礼花]设施:很齐全，训练也很舒服。[开心]教练:ego教练特别负责认真很专业服务很好不错点赞大家都可以来试试课

[薄荷]环境:空间宽敞，功能区分明[礼花]设施:各种器械和淋浴设施使用感都很不错，并且干净卫生[开心]教练:coco教练很专业很细心，服务很周到

[薄荷]环境：干净卫生[礼花]设施：齐全多样化[开心]教练：专业服务好[樱花]特色：不仅有力量训练、普拉提私教和小班课，还有筋膜刀课程、产后修复，体态调整，第一次来体验，体验感挺好的，环境卫生干净，氛围感很好，运动带来的快乐就是这么棒，希望自己能够坚持下去✊