第一次来阿柴健身的时候就感觉这里环境非常舒适，教练们也非常亲和，因此和我的女神教练叶子结缘~工作压力的原因，我在两年内体重剧增，身体的各项指标都向亚健康状态靠拢，于是下定决心减重。叶子目前帮我减重了20多斤。在这个过程中一直耐心陪伴、极力监督，每天都通过科学营养的方式调整我的饮食。在训练方面也尽量各项搭配，既有趣又多元，能够缓解运动或者减重给人带来的心理负担，做到轻松掉秤~真的非常感谢叶子在减重过程中给我带来的各种帮助，现在我们也已经变成了生活上的朋友。我会继续努力锻炼身体的，也希望女神的未来越来越好[强]

在这家健身房锻炼了快两个月，体验感真的超预期！必须好好夸夸～首先得说教练团队，专业度完全没话说。我这种健身小白一开始动作总做错，教练特别有耐心，会一点点纠正发力方式，还会根据我的身体情况调整训练计划，每次练完都能感觉到目标肌群被精准刺激到，安全感满满。环境也特别加分，空间宽敞不拥挤，器械区、有氧区划分得很清晰，器材更新得挺及时，用着顺手还干净，每次去都有擦拭消毒，细节做得很到位。更衣室和淋浴区也保持得很整洁，没有异味，让人锻炼完能舒舒服服冲个澡，这点太重要了。整体氛围也很友好，不管是教练还是其他会员都不会让人有压力，有时候练到瓶颈期，教练还会给些饮食建议，感觉不只是单纯的训练，更像是有了个健康管理小帮手。总之，想找个能安心锻炼、效果又有保障的地方，选这里准没错，已经推荐给身边好几个朋友了～

很专业的工作室，上课的叶子小姐姐又专业又漂亮，课程设置很合理，能够按照我的需求进行课程安排。训练器械覆盖了各个肌肉群训练，场地也很干净，这点很重要。其他教练看起来也都很随和专业，不会一味推销课程，很满意👍不错不错。继续努力，遇见更好的自己