最近在上朱悦的私教课，老师很温柔但是很专业，会根据每个人的情况制定不同的课程方案。每次上完课都大汗淋漓，感觉有锻炼到。希望能坚持住，夏天来临之前赶紧瘦下来！

🌟【神仙教练！零基础也能轻松爱上瑜伽】🌟跟着林老师练了三个月，从手脚不协调到能独立完成拜日式，成就感爆棚！必须给老师疯狂打call～✅教学超细致：每次动作不到位，老师都会轻辅助调整，连我膝盖内扣的小习惯都发现了！讲解结合骨骼原理，边练边学超涨知识～✅温柔又有能量：课堂节奏把控绝了！前半段带热身超欢乐，后半段冥想又能瞬间安静下来，每次下课都像给身心做了大扫除✨✅私教性价比王：定制计划超贴心！针对我的圆肩问题设计了专属序列，现在背薄了不少，同事都问是不是偷偷健身～💌课后还会发注意事项和饮食建议，细节控真的爱惨！强烈推荐想塑形+放松的姐妹，入股不亏！（教室香薰味道也超好闻，细节满分～）

李珂老师非常专业！跟着李珂老师上了快三十节课，无论是瑜伽还是普拉提，锻炼内容既适合自己又会稍有些挑战，像是量身定做的，肉眼可见的进步。能跟着这样专业的教练上课真是很幸运。

老师专业有耐心动作总做不到位老师讲的很细课程安排的也很合理自从坚持练习瑜伽我的身体柔韧性明显强了精神状态也越来越好了每天都充满活力

一直跟柯柯老师上课，上的久了越来越觉得柯柯老师真的是全能型的，人美心善课教的又好。我自身的问题特别多，老师都会细心的指出问题，解决问题。非常感谢柯柯老师！也期待更好的自己。

和亚娜老师练习了小半个月感觉很有效果，腹部比之前更有力量了，身体也有了一些改善，肩背比之前变得柔软，一些体式也越来越能掌握到要点，继续加油!

在兰瑜伽练习瑜伽2年了，亚娜老师特别认真负责，指导很专业，要是自己练也就是做好呼吸和拉伸，有了专业老师指导核心力量和肩颈背的锻炼效果很理想。

一直在lan瑜伽训练每周坚持一到两次活动一下身体健康一点生活轻松一点[强]

之前从来没有系统性上过普拉提课，跟着柯柯老师上了一个多月的课，决定以后普拉提要一直练着，知道了带得好的老师是什么样的。之前高低肩很明显，一个多月居然快看不出来了。之前也不知道身体背部和腿上某些肌肉发力是什么感觉，在柯柯老师和张英老师的帮助下找到了，原来身体有那么多块肌肉我从来没有去活动过它。一直坐着办公的话不特意练习是一定会肩膀内扣背肌腰肌乏力的，以后换地方工作了也希望能找到这么优秀的老师一直带着练习。

悦悦老师特别有气质。上课细心、有耐心，非常专业。很高兴遇到这么优秀的老师。