作为长期伏案工作的我，肩颈僵硬，腰酸背痛便是常态。上了Lily老师的课后，神奇的事情发生了-体态挺拔，核心有了发力感，甚至久坐后不再浑身酸痛了。教练根据我的问题设计课程动作，用辅助工具一点点调整发力感，也会坚持下去的！

环境很好，安静又卫生！小班课和私教课跟下来效果都不错哦！老师讲的比较细，特别是我的私教Lily老师很专业，各种悉心指导，动作标准，又温柔，哈哈哈，太喜欢了！

很棒的普拉提工作室，环境也不错，干净整洁，老师很专业，尤其是Suzy老师很认真也很耐心，动作教的很细，虽然刚接触普拉提，但学到不少，收获满满，身体明显改善，会继续练下去～

一直想去练，也是凑巧有时间有机会，去上了私教课，Vivi老师非常耐心的教，根据我的身型去制定专门针对我自己的课程，很专业👍希望能一直坚持下去👊

算是很久的朋友了，为了能多吃，就一直在买课，所谓练是为了更好的吃！为了不放弃美食也不放弃自己，坚持跟悠斯一起努力！谢谢我的芝芝教练！从最初的不熟悉到现在的无话不说，虽然年龄小，但是是个很好的倾听者！专业度那更没得说！很放心把自己交给她，身体和心灵都能得到锻炼和放松！你若在我必在[色]

朋友推荐过来的，上了4节团课和1节私教课，整体体验远超预期！环境氛围：位于西安万达商场中国银行附近，场馆设计简约高级，绿植点缀清新自然。专业教练：特别喜欢lily老师，指导细致耐心，能精准指出动作问题，并根据我的体能和柔韧度调整训练强度。课程设置：最近新增了线上预约功能，根据自身情况提前预约核心床、垫上普拉提、有氧减脂、魔力圈、极速燃脂、臀腿塑形等团课，或者是私教课。小建议：增加更衣室的储物柜，店里人越来越多啦，目前的柜子真不够用。

开年之后继续练！虽然我懈怠了一整个假期，但是今天上课，老师还是那么专业有耐心，虽然自己有点退步，但是还是很温柔的帮我引导和调整嘿嘿，根据身体状态和发力习惯，逐渐调整适合的动作，练完之后背部更加舒展啦，肩颈也舒服很多，老师明天见！

这家普拉提工作室环境清新雅致，充满自然气息，一进门就让人放松下来。老师超级专业，每个动作讲解细致又耐心，零基础也能轻松跟上。课程设计科学，从呼吸到体式循序渐进，一节课下来身心舒畅，肩颈酸痛明显缓解。课后还会贴心提供养生建议，真正感受到身心合一。强烈推荐给想减压塑形的朋友～

改变自己从走出舒适圈开始，坚持打卡！

朋友推荐来的，第一次接触普拉提，感觉还挺好的，练完身体轻松舒适。想改善自己的脊柱侧弯，Lily老师真的超温柔，专业的帮我分析讲解侧弯的原因，很有耐心，没有一点因为是团购来的就态度不好，反而很热情，满满的亲和力！这次体验特别满意，决定要报课试试，期待改变吧。