从23年上第一节体验课到如今成为正式会员已经两年了。课室也是从80平变成了200平，如果下午去上课还可以欣赏美美的落日（图5美丽落日）。教练上课期间从不闲聊，而且会根据每个会员的身体情况定制专业的课程，从而达到更好的效果。就说你的课只剩一两节了也不会甩脸色不好好上课，在这里没有一味的推销续课，有的只是认真上好每一节课。那些还在观望的小姐姐可以自己去体验，千万不要被一些没上过过课的人误导了，只有自己去体验才是最真实的。最后我不是托，我是一个在这里上课两年的会员。

3年前，为了减肥，走上了撸铁之路，刚开始，对自己的身体没有过多的了解，导致3年的撸铁之路越练越自我怀疑。我不停的作自己反省，是我还不够努力吗？我已经是一周三或四练了，肚子越练越大，腰越来越酸。终于在今年7月份决定换过另外一种训练方式，这次也是在大众点评找到有奈工作室，我决定再作最后的尝试，真正开始集中训练是在10月份开始的，对比图是在12月8日作最后一次拍照整理的，每次的拍照对比都有不同的改变，非常赞哦！体重也从61.6kg下降到59.1kg，肋骨外翻得到改善腹部也平坦了不少，核心比之前稳定了，骨盆前倾得到改善，人也回到了中立位，教练专业的指导功不可没，当然也要感谢努力的自己和每次训练后的半个小时有氧和配合饮食的改变。两位教练上课非常专业，会及时找出不足的地方进行纠正，同时也会根据个人的情况进行训练方式的调整，我也会继续加油，为了之前减肥的初心而努力，强烈推荐有奈工作室！

设施齐全，教练非常的热心，用心！专业性很好，值得推荐👍

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