[薄荷]环境：工作室性质的健身房，环境很好安静也干净。在同仁堂上面2楼，楼下也很好停车，挺多停车位的。[礼花]设施：设施不用多说啦，图片上一目了然。减脂塑形所需要用到的全部都有，想拥有s型身材必选！[开心]教练：朋友推荐介绍的小九教练，不但人帅上课还特别认真，肌肉杠杠的。肉肉小宝贝太可爱了，但你要赔我条裤子哈哈哈。教练们的专业度自是不用多说，看看那满墙的🏆就知道多厉害了！想要减脂塑形的伙伴们可以果断来体验，还能撸猫撸🐶子[强]

这家有“通往天国的阶梯”！！！哈哈～为了爬楼机也要来练练呀～有氧减脂第一名～只不过我只买了一次体验课没时间尝试天国的阶梯[白眼]教练挺专业的，没有“划水”，一个小时安排的很紧凑。强度也合适。拉伸放松也包含在体验课里面。月卡还是比较划算的～可以考虑办月卡～

有智能的心率系统能实时监控运动强度，知道自己消耗多少卡路里，对零基础的锻炼者来讲非常好，安全可控，环境很舒适，器械种类齐全，教练个个身材都很好，而且非常专业，推荐大家过来试课。

我是尚都楼上住户晨夕工作室在楼下已经开了一年多了。我们全家都在这里训练。小孩初中为了中考针对引体跑步训练我老婆偏向减脂核心体能去训练而我相对基础好一点现在上课少，自己偏塑形力量去训练会很多。因工作原因，现在一周只能训练3次。下楼就能健身，这个应该呼应了全民健身吧！

在晨夕训练近一年了，今天才过来点评哈哈哈哈工作室就在家楼下，属实方便。加上现在教育改革，越来越注重体育教育。工作室环境不错，教练都很热情，氛围很有人情味。个个身材都不错，比赛冠军。目前我体重下降7斤[呲牙]体脂率下降8个点，有肌肉型男的感觉了哈哈哈哈强烈推荐[得意][得意]

训练一年才来评论。我患有先天性哮喘，训练只能以力量训练为主。彭教练非常负责认真，专业非常到位，性格好，教学耐心细心，也是经常比赛，身材也棒。虽然我年纪偏大了，但是跟他们一起让我更有活力，每天充满激情。肚子小了很多，力量士了很多，胸也大了。哈哈哈哈哈[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

我和老婆是婚后一起来健身减脂塑形的。晨夕工作室就在我家楼下。因为工作原因，每天需要很晚才能到家，但是丝毫不影响我们一起健身。教练非常给力，从专业到服务给大拇指。训练一个月成功减重10斤。后面因为自身脚踝原因做了一个韧带手术，现在在做康复训练。从平衡到灵活性，非常难但是我会一直坚持下去的，打不死的小强。工作室气氛很好，没有丝毫的销售套路，给专业的建议，制定针对性的计划。给晨夕大大的点赞[薄荷]环境：很大的落地窗绿莹莹[礼花]设施：器械完全够用哈哈哈哈哈

[薄荷]环境：楼下有停车场，停车位充足，开车来很方便。健身工作室面积大，宽敞明亮。[礼花]设施：器材蛮全的，还有一台楼梯机！楼梯机简直暴汗神器，喜欢做有氧的朋友可以来试试楼梯机[憨笑][开心]教练：我是跟杨教练上课的，当时上完体验课就立即报课了。杨教练非常专业，到现在已经上了一段时间私教课了，杨教练每节课都认真负责，很有耐心，会很认真地观察你的每个动作是否有做到位，及时给予指导调整，拉伸松解也很到位，痛点找得相当准！每次上课感觉都有突破到，很累也很爽，现在核心和背部力量明显感觉变强了，开心。综上，是一家很靠谱的健身工作室！[调皮]

[薄荷]环境：位置很方便，在宝体和宝安中心两个地铁站之间。环境很好，宽敞通风，采光也很好，非常明亮舒适的环境。[礼花]设施：设施也很齐全，能同时满足专业健身人群和休闲健身人群的需求。[开心]教练：这个才是重点！！！我的教练老杨简直太专业了！！！我自己本身有训练基础，但是一直没有经过系统培训，所以肌肉发力不平衡，减脂效率也很低。经过杨教练的指导，肌肉紧张的情况得到了很大缓解，然后在20天的时间，体脂率下降了3.6%，脂肪减少了2.9kg，当然我也很努力啦，但是最重要的是教练的监督和专业知识！不愧是广东的健体冠军，真的非常棒！[樱花]特色：教练专业，环境舒适，氛围友好，你还想要啥？

本次课程教练指导很全面，首先检测了体重，体脂和心肺功能，然后分析侧重点应该是减脂还是增肌，之后教练手把手的根据全身的肌肉群体进行训练和舒展活动，并指出各个身体灵活度的评价，教练会在训练的时候把各项指标用笔下来逐个分析，并且根据全身肌肉弱项，或者是心肺功能弱项强调并引导此方面的深层次训练，最后结束时把全部记下来的内容做整体分析，可以让每个人有具体方向的去健身。[强][强]环境也不错，设施完善！交通便利！