这里是身体的修复所，也是情绪的减压舱来这里的初衷是为了缓解久坐带来的腰背酸痛，没想到还意外治愈了精神内耗。老师非常注重呼吸与动作的结合，在一呼一吸之间，感受身体的延展和力量。一节课下来，大脑的杂念被清空，专注力都回到了自己的身体上，那种身心合一的感觉非常美妙。馆里的氛围安静又包容，没有竞争和比较，只有老师和同伴的轻声鼓励。每次练完，不仅身体变得轻盈舒展，积压一周的疲惫和焦虑也仿佛被释放了。这已经是我每周最期待的充电时刻。感谢我的普拉提老师！

教学认真细致，非常好，附近可以来试一下

Yolanda老师非常专业，是外地普拉提从业的老师推荐来的。结束之后正好没课就多聊了会，她之前有非常多健身行业相关从业经验了，零几年就开始接触普拉提。非常温柔Nice的人，南京这个价格上到这个价格老师的课真的是性价比超高了。另外场馆香香的，很好看很舒服，等待的时候窝在沙发看书也觉得时间过得很快