在美丽身材又好的老师这里上了一节瑜伽体验课，在小区里面，静谧温馨。很放松的课程，随着老师温柔的讲解调整呼吸，配合动作，让人可以沉静下来。没有不舒适的地方，动作跟据自己的能力展现，老师会挨个指点不到位的地方，体验感很好。

📍地址：理想广场8号楼（近地铁2号南五里堡站，步行700米即达🚇）✨环境，推开馆门，原木风装修+暖光吊灯，瑜伽室一尘不染，阳台摆着清新绿植～🔥今日体验：全身燃脂课爽到爆💦燃脂瑜伽，本来以为会累到想逃，结果被老师带得全程跟练！从热身到体式分解，每个动作都亲自示范+纠正姿势，膝盖别超脚尖核心收紧听得超仔细，完全不怕练错受伤～🤫以前总觉得瑜伽不够燃，这次体验彻底改观！不知不觉就暴汗300大卡，关键是动作精准不伤身，痛痛快快出个汗！爽👍

真是我的宝藏瑜伽馆[爱心]，小茹老师特别专业，不仅瑜伽课超棒，更是有丰富的减脂、体态调整及备孕产后恢复经验，并融入日常团课中，非常超值，但更建议大家体验下私教，更具有针对性，我在其他健身房至少上了100+私教课了，改变都没有在小茹老师这边十几节课大，我准备减脂、备孕、产后修复一条龙安排[亲亲]

瑜伽老师很亲和，上课氛围也很轻松，体会到了瑜伽呼吸对身体的好处，每次跟老师练完，身体都能得到充分的拉伸，位置在小区里，虽然对那附近不熟悉，但也不算难找，老师根据学员自身情况调整上课内容，因材施教，很棒！