很久没健身，点评上搜了一下就在附近有一家，就联系了教练过来体验，我是产后两年没有锻炼，mona教练也比较擅长产后的康复训练，体验了一下，感觉强度很适中，就报了课！现在练了一周多，体重下降了4斤，体脂率下降了一个点，很久没看到的同事都说瘦了，夏天到了继续努力[樱花]特色:包月不限次还包减脂餐[薄荷]环境:干净卫生器械垫子都会酒精消毒每天教练们也会打扫卫生

[薄荷]环境:清爽干净一进门教练们都比较热情[礼花]设施:器械虽然不多但是都能练到教练带我体验练到位了！[开心]教练:教练比较专业帮我做了体测和评估激活了全身感觉比平时自己训练的更有发力感了[樱花]特色:免费的水果零食和茶叶蛋茶水等练后可以随便吃这点还蛮好的私教包月感觉很划算

24年底来体验的，体验一下感觉教练专业和经验方面都是我想要的，并且了解我的健身需求，就报了课。过完年开始不间断练起来了，门店就在相城商业街上，电梯门有点不好找，通过教练发的位置可以定位到。每次训练教练都先带我热身，然后帮我安排当日计划，训练完还有拉伸。训练很累，但是坚持练完就很开心，应该是刻苦训练后的多巴胺吧！店里氛围蛮好，人不拥挤，每次来都有茶水和水果还有茶叶蛋，健身后的能量补给到位了！私教价格也比较适中，包月不限次性价比高，期待我的马甲线中….

因为医院检查我肌肉太少了营养不了，建议抗阻训练，于是来健身。mona教练很专业很有亲和力，设计了适合我肌肉和体重的课程，会用各种方法找发力感，时时问有没有不适确保健康地锻炼。卫生间也很干净，有一次性马桶垫。也有香蕉零食和小菜补充碳水蛋白质。

买了三节体验课，李教练很负责，指导的很细致，环境也很干净，会提供水果鸡蛋茶水，主要是价格透明，过程中也不会推荐买课，练完都会帮忙拉伸，后期会考虑长期来哒！[点赞][点赞][点赞]

在中田练了有一个月了，整体来说还不错，教练很热情，来健身什么都不用带，他们准备的很齐全，想的很周到，茶叶蛋煮的味道很正！很喜欢，当然，最主要的就是力量变强了，真正的又有效果又开心，很喜欢这里，今年练出腹肌直接上照片！

教练专业素养高，训练指导精准，每个动作讲解细致，让我能快速掌握发力技巧，而且很有耐心，不断鼓励我挑战更高的强度，课程安排合理，我的健身效果超棒，教练热情满满，总能调动训练氛围，教学方法独特，为我量身定制健身计划，还会根据我的状态及时调整，对我很认真负责，是为优秀的教练，教练经验丰富，一眼就能看出我的问题所在并纠正，在训练中能很好地把控节奏，督促我完成目标，同时还传授了很多健身和营养方面的知识，非常实用

好好的赞一下我在的这家健身房！身为一个健身爱好者，曾经总是为找不到一家适合自己的健身场地而烦恼，之前一直是自己锻炼，后面看到周边有一家中田工作室，抱着试一试的态度来的，总体下来我只能说教练待我真的像对待家人一样，女教练晓晓妥妥大美女一枚，训练上教练也是认真负责，训练计划本上记录很清晰，我可以明确的看到自己一段时间后的变化，连续几个月下来腰围小的一小圈呢，要是有姐妹没有地方健身的，看到我就一起来跟我健身吧！

这位教练超棒！他专业知识扎实，能准确指出我的东西问题，并耐心纠正，让我训练更高效，而且很有耐心，无论问出多少问题，问多少遍都能给我全部认真解答，课程安排合理，每次都有新的挑战但又不会太累，有他指导，健身不再盲目，我的进步也比较明显

他不只是教练，更是我健身路上的启明星，精准的动作纠错，科学的定制计划，在我力竭时给予力量，在我迷茫时指明方向，每滴汗水都因他而更有价值，让我从健身小白逐渐蜕变，感恩这段充满汗水与成长的旅程，相信自己会越来越好