这是试课的第四家瑜伽课，地点在友谊商城三层的欧奢曼瑜伽。提前跟老师要来课表，选了古典瑜伽扭转课程。老师贴心地发了上课的注意事项。🌿瑜伽教室和美容场所是分开的，瑜伽大教室环境很棒。与其他瑜伽教室不同的是，镜子没在正前方，而是在教室顶部，这样躺着做动作时可以看见自己的动作是否正确。上课前如果需要毯子和拉力绳，可以到柜子里自取，用后归还。老师专业，口令清晰，还会纠正动作。🏠换衣间和淋浴区、洗手间在一起。洗手间单独隔离出来，马桶圈是一次性塑料圈，干净卫生。淋浴间是一间间隔离出来的，里面摆好了各种洗头水、沐浴露🧴。有个保洁大姐一直在收拾卫生，整体环境很干净。经过试了三次瑜伽课，虽然能拉伸很舒服，但不适合瑜伽。主要垫子太硬，我觉得硌着疼，不管是脚后跟、膝盖、臀部还是后背[撇嘴][撇嘴][撇嘴]有些动作做不了。看来只能考虑普拉提核心床或者去举铁练力量了。有机会再来体验别的课。

提前预约的这家店肩颈背腰SPa后背按摩地方很好找友谊商城三楼店面很大很温馨自己一个房间很私密预约的是一位小高师傅按的很舒服，穴位精准，服务非常好，师傅说我肝火比较旺，肝淤特别严重，特别是肝胆区，代谢不好，嗯呐说的非常精准整个体验非常愉快很开心推荐推荐

环境很好，教练也很专业,前台服服务态度非常有礼貌，体验后就办卡啦，也准备推荐给身边的小姐妹，组团一起来运动～