锻炼一个月，瘦了好多，还不用节食[呲牙][呲牙]，夏天到了又减肥的姐妹速来，卷起来[皱眉][皱眉][皱眉]

地址：云南省玉溪市红塔区龙马路13号红荷大厦四层。有没有小伙伴一起，互相监督[加油]现在办年卡就是优惠价。一年内到场签到满180次，每次满1小时，第二年免费赠送一张年卡，相当于一张年卡的钱用两年，不过头年要签到满180次。

设施很齐全，到了晚上还有瑜伽课可以上

宝藏健身房，干净整洁，每次去健身房都看到阿姨在搞卫生哈哈，场地也挺大的，设施齐全，操房大的像一个舞蹈室，每天晚上都有团课。自由区各种哑铃齐全，撸铁的大佬火速过来散发魅力。跑步机和椭圆仪一大排。不得不提一下我的教练太负责了哈哈，每天监督我运动，吃饭也要打卡[流泪]，啥能吃不能吃都会给我说，遇到各种问题也会认真解答，半个月效果不要太明显，体态好了很多，人也精神了。虽然过程很痛苦，但是瘦下来真的贼开心。（夏天到了希望我早日“修炼”出马甲线，蜜桃臀，直角肩）ps：有减肥的帅哥美女可以一起相互监督，还有就是一定要认准朱翔教练，强烈推荐冲冲冲[憨笑][憨笑]

刚体验了一下，器械设施齐全多样，教练热心主动，前台美眉很热情，感觉很舒服！

环境很好，而且教练教的特别认真，尤其是朱翔教练