因为是新开的，健身设备都很新，环境很干净，感觉很舒服，因为是以私教为主，所以不会很嘈杂，空气也很清新，这点最喜欢。练完后教练会帮助放松，就是那个红色的床上，躺之前教练都会喷酒精消毒，超级细心。教练王龙教的也很认真，期待会有一个崭新的自己啊??

这里的教练都很细心认真专业，来这里上了有五节课了有身材有很明显的改善瘦了五斤，而且在每次锻炼完以后教练都会花十几分钟的时间进行全身的放松和拉伸。这点做的很棒，在锻炼完以后身体感觉不是很难受！收费方面也很合适，总之值得推荐的健身工作室！！！

在这办了半年卡，预计三个月减十斤。第一个月说实话没什么效果，一周来三次的样子，第二个月慢慢开始减下去了。减脂真的要持之以恒，练几次想达到效果门都没有，三个多月减了14斤，初始体重118。我是一直坚持吃水煮菜，早餐全麦面包，蛋清，脱脂牛奶午饭水煮菜只放盐，牛肉，鸡胸，鱼肉，兔肉或虾。猪肉从来不吃，加一碗糙米饭晚上喝稀饭加水煮菜，吃了三个月。面食一口都没吃，零食就减为海苔了，水果没限制要想减肥不管嘴，神仙都救不了你总之管住嘴迈开腿，不怕苦不怕累不怕疼。一周最少来三次，你肯定能瘦。没毅力做不到的就别来了，有那闲钱该吃吃该喝喝，健身从来都不是懒人的运动