舟山当地菜市场蛮大的菜场，停车不是很方便，附近马路不太能停车，菜场室内部分环境还可以还算干净，室外的就有点脏乱了主要是卖各类海鲜，东海产的各类的鱼，特别是带鱼鲳鱼还是很新鲜的，价格的话都差不多，还算适中，有一些比较少的品种，也有不少干货的摊头，市场外面的街道上价格很实惠一些总的还不错的市场

来了舟山怎能不吃海鲜呢？！逛完普陀山回舟山本岛已经四点多了，直奔沈家门的东河市场买海鲜，到那人家基本已经快收摊了，匆忙买了一些：母蟹满黄两只、鲍鱼四只、牡蛎四只、一斤香螺、半斤多猫眼螺、一斤当地很甜的小海虾、四只大黄虾，这些一共才¥380，回民宿一蒸两人吃不了的吃。我俩吃不惯猫眼螺，剩下好多全倒掉了，下次不买了。当地的黄金瓜挺好吃买了一些尝尝。

第一站沈家门——东河市场，几乎所有小红书上的人都在推这个市场。东河市场位于舟山普陀沈家门东河路，倚靠沈家门渔港，曾有“市肆骈列，海物错杂，贩客麇至”的景象，是舟山地区最大、最全的海鲜分类集散市场。市场内海鲜品种繁多，舟山本地产的鱼类占据主导，如带鱼、鲳鱼、黄鱼等，还有虾类、蟹类等。来这里主要就是买东海带鱼、鲳鱼和黄鱼的，梭子蟹现在是红膏蟹季节，我们一行人都喜欢吃公蟹、肉蟹，略过。总体评价：我们买了一条1斤1两的大鲳鱼，115元一斤，买了一条1斤8两的油带鱼（上次买的是海钓带鱼，个头相对较小），75元一斤。这两条鱼非常赞，其他零零碎碎的不值得一提。来舟山买海鲜，东河市场是绝对的NO1。

东河市场在沈家门海港边上市场门口就晒了好多的鱼干、还有不少商户在门口晒太阳一进去全是活海鲜还有海鲜干货菜市场很大、各个摊贩都很热情招呼我们过去看看有的还招呼我们尝尝超级会做生意我们也买了一些带回家买的干货比较多、干货可以保存一段时间还能送人是不错的伴手礼[调皮]

从朱家尖来到舟山，也是去宁波必经之路开车过了跨海大桥，直接前往沈家门码头，这家号称舟山最大的菜市场离码头也就二百米距离了因为是海岛市场，所以各种海鲜琳琅满目。舟山常见的还是鲳鱼和带鱼，其它海鲜在北方也是可以见到的。干货店里的紫菜和小黄鱼干看着都很不错，买了一点带过去。路边又买了点水果，就继续去宁波了，想了解一个城市就去它的菜市场，说得还是有道理的

舟山普陀区的菜场，主打海鲜产品，说是本地人也会来逛隔壁还有个西大市场，价格哪边更实惠没对比过。我来这纯属眼缘，停车比较近虽然摊位上都有标明每种海鲜的单价区间，但只是一个参考范围，摊主的最终裁量权依旧很大。非当地人，又不会方言，看人“宰客的”现象肯定是有，毕竟不懂门路的。禁渔期海鲜不会太便宜，一条带鱼大概100元，老板帮忙剖开，肠道一定要清洗干净品质是好的，算比较新鲜，再买点菜直接可以去朱家尖那边野炊了(非点火，厨具都是电能启动)

东河靠近沈家门，是舟山最大的集贸市场了，干净明亮，陈列整齐，马路边可以停车，但车位有限。市场以海产品为主，种类丰富且新鲜，摊主善于察言观色，看衣着、听话音，不是当地人或不会说宁波话，价格大概率会有水分，需要有时间、精力去货比三家，而且对海产品有辨识力的，会购买到价廉物美的好货，如果不会买，可以买当地的年糕或米面，基本不会踩坑，价格也不贵。

在小红书做的功课被安利的东河市场但是据说现在已经很旅游态化了说是专做游客生意然后抱着踩雷的心去试的水市场门口有很多骑着电动车的散户小商贩报出的价格都很有吸引力而且价格可以大刀我们没有经得住诱惑在门口买了梭子蟹梭子蟹其实是踩雷的因为在买的时候摸上去真的大部分蟹都很肥美但是后面烹饪的时候打开蟹壳里面很水基本没有肉（我们买了以后旁边找的饭店加工也就五六分钟的路程）我估计是科技与狠活吧大概率是注了水吧（个人猜测）路边的皮皮虾不错差不多25左右的要价（我们砍价23吧）虽然皮皮虾的个头都很小但是只只都很好很新鲜而且还有一部分带膏然后我们在市场里拼了一斤的带膏皮皮虾我们没有挑皮皮虾的经验反正也是老板用兜兜的也不是只只有膏海瓜子和鱿鱼还有红贝真的很鲜肉质都非常鲜美红贝鲜的甜滋滋的然后带鱼红烧味道真的也很好肉质很鲜美很好吃唯一遗憾的是东河市场好像基本没有鲜活的鱼类关于加工的话：面朝东河市场然后左边弄堂里有一家美食城可代加工价格略高我们加工的饭店是右手边靠近路边的小餐馆清蒸红烧和椒盐都是统一一口价我还觉得挺划算

东河市场～很大的一个市场，目前在市场内外都能看到风干鳗鱼干，价格不贵，市场里稍微高点，但他们说市场外会扣称要注意点！不然虽然听起来外面的价格便宜，但称不准，这感觉懂的吧！市场里鲜活海鲜太多啦，贝壳累，鱼虾蟹等等，买多了会帮你用泡馍盒子打包的，很周到！

东河市场的海鲜果然名不虚传！黄鱼、带鱼和鲳鱼都是非常经典的海鲜选择，清蒸的做法最能保留它们的原汁原味。黄鱼肉质细嫩，带鱼鲜美多汁，鲳鱼则口感细腻，蒸出来的鱼肉鲜甜可口，搭配一点姜葱和酱油，简直是人间美味！清蒸不仅能突出海鲜的天然风味，还非常健康，低脂高蛋白，适合全家享用。看来你这次的采购和烹饪都非常成功，享受了一顿美味又营养的海鲜大餐！下次可以试试其他烹饪方式，比如红烧或煎炸，可能会有不同的风味哦！