交通位置可以算是很优越了吧，背靠新民路地铁站老牌市中心国贸对面的环球时代。电梯直上28楼出来一转弯就是。麻雀虽小五脏俱全，进门之后别有洞天，没想到在隐秘的角落还有淋浴间。装修风格看得出非常有信念感，涂鸦也是非常用心的了。进门之后教练会让我休息一下，等呼吸稳定下来以后就开始伸展，伸展完成后开始正式训练课程。我选的是臀腿训练，其实只要动作到位不需要太大负重，甚至于自重训练都可以很有效的锻炼到想锻炼的肌肉。盲目上大负重还容易受伤。整节课的节奏把握得非常好，休息时间不能过长，训练也不能过于紧凑。即使是无氧不是跑跳这样的训练没过一会我也满身是汗，很畅快！给我上课的潘教练还教田径带中高考体育生，另一个没来的教练教拳击，下次可以体验一下拳击课。插个题外话哈，潘教练拍照技术真的一级棒！！！来锻炼不用对着镜子摆pose了，让他给你拍真的拍得巨好！！有机会还要来拍照(bushi)

[薄荷]环境：市中心环球时代28楼的健身工作室，高空俯视中山府，感觉不错[礼花]设施：麻雀虽小五脏俱全，啥器械都有，对于我这种小白，绰绰有余啦[开心]教练：教练教的很仔细，先是热身活动全身，然后做了针对肩背的训练，那叫一个酸爽，指导和辅助都很到位，撸铁真的是要付出真功夫呀[樱花]特色：一对一针对性给予训练计划，锻炼到肌肉，改善体态，相对私密，自由空间大

设施设备蛮全的.虽然么有像大型健身房那么多的大器械，但都非常实用环境很温馨，有个大阳台，阔以看民族大道和朝阳夜景，在农村信用社楼上，不是很难找，就是下班时间下楼电梯有点难等教练都很接地气，专业度高，有点逗逼还挺宝藏的每次过来训练都挺开心，第一次练腿印象深刻，哈哈哈哈，回家差点下不来楼梯，賊酸爽可能因为是小型工作室，没觉得有像进健身一样那么陌生，学员和学员之间交流顺畅