时间:2025-10-23 作者:xino 来源:信息网 阅读:231009+
所在地址:江苏省无锡市梁溪区崇安寺街道中山路198号汇金广场B座2708室(八佰伴旁边) 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:九月普拉提瑜伽生活馆(汇金广场店)是无锡市信息网分类的信息, 地址在江苏省无锡市梁溪区崇安寺街道中山路198号汇金广场B座2708室(八佰伴旁边), 所属梁溪区区号是320213.
准确位置是在靠近中山路内
靠近崇安寺街道内
靠近汇金国际公寓内
距离28.8米的中市桥巷北
距离71.8米的中山路/镇巷(路口)北
距离468.4米的新开河西北
热门评论
作为一名有二十多年瑜伽训练的老会员,九月让我对健身理念有了新的认识和感知,在日常训练中难免会出现这样那样的问题,九月的解老师、小云老师都能精确地发现问题根源,并以娴熟的手法,手到病除,有幸与九月相识,是我健身生涯的缘分所至,为了共同的目标,我和九月一起努力!
这家瑜伽馆真的是我近期的宝藏发现!环境干净整洁,瑜伽垫和辅助工具都很齐全,每次来上课都觉得特别放松。上课老师,各有特色。谢老师的不对称普拉提必须点名表扬!一开始还担心自己身体协调性不好跟不上,结果谢老师特别会引导,每个动作都拆解得很细致,针对身体两侧力量不平衡的问题,会手把手调整发力方式。上完课明显感觉核心更稳了,体态也挺拔了不少。小云老师的肌肉链课程简直是“肌肉唤醒神器”!她对人体肌肉走向的理解太透彻了,会用生动的比喻讲清楚每一组肌肉的联动关系,比如“肩膀紧张可能不是肩的问题,而是背部肌肉没发力”。跟着练完,原本僵硬的肩颈和腰部都舒展了很多,感觉身体的“开关”被重新打开了,整个人轻盈又有力量。丽娟老师的瑜伽身心脑课程是我每周的“充电时间”。她的课不只是练体式,更注重呼吸和身心的连接,会结合冥想和正念引导,让你在拉伸身体的同时,也能放空大脑、释放压力。每次上完都觉得心里特别平静,那种从内到外的舒畅感,真的能治愈一周的疲惫。
人体是一个整体,从医学角度讲,真正的健康要身体和心理都健康。咨询预约体验并上了一段时间后,九月和我对健康的理解同步,主打身脑心三者合一的训练。除了常规的瑜伽,普拉提,该馆的两位王牌教练,还分别在不对称,肌肉链,颅骶疗愈深耕,并在圈内颇有影响力。训练虽然挺累的,但是气氛很活泼,在忙碌了一天的工作后,是我另一个舒缓的秘密基地,值得推荐。