私教课已经上了半年多了体态方面不用说了明显好很多自己对身体各部位的感受也更精准啦每周三节课训练前教练手法放松训练中会根据状态随时调整更适合的动作训练后教练也随时关注状态并作详细记录昨天因为工作久坐了3个小时导致腿脚屁股发麻第一时间想到向老师咨询俩位老师很耐心帮我找原因牛老师及时帮我做手法松解很快得到了缓解即使不上课老师也随时关注关心我们的身体状况很感恩遇到专业又负责的好教练

##前叉十字韧带术后康复#后叉十字韧带康复#膝关节功能障碍康复#十字韧带撕拖性骨折康复##以康复为翼，重归热爱热爱我的热爱#在我后叉韧带撕脱性骨折术后康复的艰难旅程中，感谢遇见牛老师，是您的专业指导、耐心付出和无私关怀，让我一步步走出了困境，重获健康与信心。回想起刚开始康复时的情景，我的膝关节角度受限，每一点进步都伴随着疼痛与挣扎，在心理及肉体无数次康复活动中，恐惧，疼痛对未来能否正常康复的恐惧；术后康复膝关节卡在100度的困境曾让我倍感焦虑与无助，直到遇见您，用专业的普拉提运动康复技术，为我量身定制训练方案，一次次耐心地引导我、鼓励我，帮助我突破身体的极限，彻底摆脱身心惧怕的松解手术。从100度到150度全角，这一路走来，每一个小小的进步都凝聚着您的心血与汗水。您总是那么细致入微，不仅关注我身体的变化，运用专业手法帮我扫清疼痛，更时刻鼓励我，让我在挫折中保持信心。您的专业知识和丰富经验让我倍感安心，而您的亲切与温暖更让我在康复路上不再孤单。每一次的训练，您都毫不吝啬地付出时间与精力，甚至在我感到迷茫时，您总能以最科学的方法和最积极的态度为我指明方向。如今，我的膝关节功能得到了极大恢复，并且到全角，这是一个多月前我根本不敢奢望的愿望，这一切都离不开您的辛苦付出。您不仅治愈了我的身体，更让我学会了坚持与勇敢。这份感激之情，难以用言语完全表达，但我希望您能感受到我发自内心的敬意与感谢。感谢您，牛老师！您的奉献与专业，您的耐心与关怀，让我真正体会到了康复的意义。祝愿您工作顺利，身体健康，也希望更多像我一样的患者能在您的帮助下重获健康，因为您值得更多叉友拥有！

产后腰痛膝盖疼，于是受介绍来店体验，效果不错就报课尝试改善身体。老师每节课都会先放松待会训练的肌肉，再进行一轮针对性训练，时间是2小时左右。从一开始做最简单的动作都觉得很痛苦到现在已经可以上一点点重量，不知不觉身体机能在进步[鼓掌]感谢🐮老师和曹老师的耐心讲解和专业定制的训练～接下来还要继续努力让自己哪哪都强壮起来💪🏻