品种繁多，卫生干净整洁，很适合买菜

周末的买菜日常菜市场其实也有很多好玩的地方，比如你经常去的摊位，老板都会和你调侃几句。买肉的话我一般都选同一家，有时候下班晚了去买，老板也是低价处理给我，划算不少呢，毕竟不会赚钱还不会省钱吗。瓜果蔬菜种类很多，不过也没有买特别多的打算。随便逛逛买了半个西瓜🍉回去冰着吃

时间如白驹过隙一般，转眼间夏天已然来到。我喜欢夏天的炎热，我喜欢夏天的聒噪，我喜欢夏天的瓜果飘香，我喜欢夏天的蔬菜和美食，我享受夏天的一切。一个炎热的午后，去自家园子掰上几穗玉米，摘上几个茄子，放在锅里煮上一大锅，然后就静静的享受玉米的清香和香甜，简直就是美好，难道这不是你向往的生活！说到玉米，我们东北叫苞米，营养十分的丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和微量元素，适合于每个年龄段的人群食用，含有大量的膳食纤维，有助于消化吸收。玉米味道香甜，可以做各式菜肴，同时也是工业酒精和烧酒的主要原料。每到夏天，新鲜的玉米到处都是，买上几根煮着吃或烤着吃都特别的香甜软糯，但是买玉米时，你会发现有黄色和白色两种。第一：品种不同白色玉米和黄色玉米是玉米众多品种中，两种不同的品种，大家都知道，平时我们买玉米，还有紫色、黑色和彩色玉米，这些也都是玉米的品种不同罢了。第二：营养价值不同白色玉米中维生素含量非常的高，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪外，白色玉米还含有多种矿物质、核黄素等营养物质，特别是纤维素含量明显的高于黄色玉米，具有刺激胃肠蠕动等作用；而黄色玉米除了含有以上物质外，还含有胡萝卜素和玉米黄素，这对维护视力健康特别有好处。第三：口感不同黄色玉米吃起来香甜可口，所以又被叫做甜玉米，但是黄色玉米含糖量高，而且大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高，糖尿病人要注意；白色玉米一般吃起来比较软糯，所以又被叫做糯玉米。玉米虽然香甜，居然分白色和黄色，农村大叔告诉你差别很大，早知道早受益，总结一下：白色玉米和黄色玉米是玉米的两个不同品种；白色玉米吃起来比较软糯，有利于胃肠运动，助消化，而黄色玉米吃起来更香甜，有助于视力健康。