时间:2025-10-23 作者:xino 来源:信息网 阅读:231007+
所在地址:黑龙江省哈尔滨市南岗区荣市街道集市街远大商务大厦20层2号 到这里去?
联系电话:13946101222
简介信息:可义健身工作室(远大商务公寓店)是哈尔滨市信息网分类的信息, 地址在黑龙江省哈尔滨市南岗区荣市街道集市街远大商务大厦20层2号, 所属南岗区区号是230103.
准确位置是在靠近果戈里内
靠近荣市街道内
靠近远大购物中心(南岗店)内
靠近远大商务大厦内
距离31.3米的建设街北
距离33.6米的建民街与建设街交叉口北
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在可心健身工作室练了快一年,终于明白为什么身边朋友都把这儿当成“健身根据地”——这里的“可心”,真的藏在每一个细节里。第一次来就被教练的专业度打动。不像有些地方一上来就推课程,这里的教练会先仔仔细细给你做体测,拿着数据一点点分析你的身体状态,连我自己都没注意到的圆肩问题、核心发力误区,都被精准指出来。定制的计划也特别“接地气”,我这种上班族时间零碎,他们就把训练拆成高效短时的模块,每次练完既有发力感又不至于累到影响第二天工作,这点真的太懂我们了。最惊喜的是氛围。没有推销的压迫感,教练更像朋友——你偷懒时会笑着催你加一组,练到力竭时会蹲下来陪你调整呼吸,甚至记得你说过膝盖不太舒服,每次都会提前检查器械角度。学员之间也特别友好,大家互相打气,有时候练到一半听到旁边人喊“加油”,瞬间就多了股劲儿。现在翻看体测数据,体脂降了4个点,骨骼肌涨了2公斤,这些变化里,有教练盯着动作细节的耐心,有每次练完递过来的温水,更有那种“被认真对待”的踏实感。如果你也想找个不功利、够专业、像“健身加油站”一样的地方,来可心试试吧——这里不止能帮你练出好身材,更能让你爱上坚持的自己。
可义教练很专业,尤其是运动康复这方面,我的右手前臂内侧因为拔河受伤,疼痛困扰我两周多,支撑和内旋动作都会疼,中医按摩未改善还有加重迹象,教练评估后说我是肩胛骨的问题导致的,我其实是不怎么相信的,但通过教练对肘及肩胛骨的手法复位调整一个小时后,我的手臂竟然好了,内旋支撑都没问题了👍人体的架构也是很精密的,某一个关节小小的移位就会导致关联的部位受力不均而出问题,这次我是受教了!
对于新手小白来说选择靠谱又专业的老师真的太重要了,很幸运第一次上课就认识了可义老师,专业能力强,心善性格特别好,属于鼓励型又亲和的老师,从学呼吸到身体肌肉的控制真的很好,很推荐