交通：车可以开到半山腰，然后就从漫步道开始走。去的时候是三月底，天气不会太热。下完雨放晴两三天，空气真的很好，很适合带小孩子出来散散步，看看自然风景，比待在房间看手机好多了。到伊人桥之后朝右往上爬，就是一路的瀑布。每个都各有特色，比较喜欢鸳鸯瀑。是个特别适合消暑纳凉的地方。

就在城市市区，最近的路口是从附中路口上去后向右走。南入口就是瀑布，沿着瀑布一直向上，朝夕阳红方向走，就能到半山。之后向左一直向上走，到一废弃山庄，左手下坡去仙坛石，可以回到绿道的北入口。向右的上坡路一直走到微波站。全程大概2-3小时。瀑布有几阶瀑布，有不少可以给孩子戏水的地方。但有些地方不少大石头，玩耍得注意安全。是夏季戏水的好地方。遇到天气好，下午开始爬到微波站，正好看夕阳落日。但晚上下山比较麻烦，肯定不能走山路下山。要么有车到微波站接人，要么就走爬山公路到绿道下山。

又发现了一个运动休闲的宝藏地～仙人谷森林公园。离城区很近，连接绿道，可以走上一天。植被茂密，空气无比清新，翠绿的山谷间，横亘着一座悬索桥，有个漂亮的名字，叫“伊人桥”。桥如其名，放眼望去，这也是一道美丽的风景。站在桥上，可以看到山谷间的瀑布，沿石阶往上走，就能遇见金蟾瀑、鸳鸯瀑、三叠瀑……站在瀑布边，飞溅的水花可以荡涤你的一切烦恼……

受到前几年的台风影响，很多山路有损毁，修复后又有台风塌方。目前绿道3元方向维修，只能从列东上。自然风景不错，空气很好，不愧天然氧吧，瀑布层叠，鸟语花香，不仅优美而且人少。天气好的情况下上山，不然湿滑难走。

空气净化器的森林公园，三明整体的空气都还可以，当上山后，才发现，这里不但景美，空气真的好，非常适合运动爬山，今年雨水比较多，新闻里也有说山体滑坡，一路上一直有看到修补，地上很多新的防腐木地板，还有新的防护栏这里的天都特别蓝，没有用滤镜，直接手机拍的天空，在这里心情特别的开阔在路上，路旁边各种树，身边几个高材生又在高论树名，树叶，适合什么土壤等等，我啊，只有2个事，一听不懂，二没时间听（带娃加过眼瘾）

要走2、3公里的上山路，才能到达仙人谷国家公园，遗憾的是我们去的那天因为山上有泥石流灾害，所以仙人谷国家森林公园暂停开放了，只能在门口折返了，太阳暴晒，口干舌燥，一身臭汗，两脚打颤，老腰折断，悻悻然失望而归，与仙人谷擦肩而过。

夏日去的仙人谷，在职业学院后面，上午吃好早饭上去的，没有买吃的，只带了两瓶水[笑哭]简直了，又饿又渴。山上风景不错，爬山的人蛮多的。还有小溪流，在水里游玩了好一会，水非常的清澈，还有小鱼儿。到山顶已经是午后了，一览闽西自然风景在三明待了几年，经常有人假期来游玩。还不错，在市区里，也很方便。

连接了绿道靠近麒麟山景区逛起来也是很便利的～适合节假日放松，呼吸一下新鲜空气～也是一个便民的工程吧！四季都有不同的花儿开，有专人负责，风景特别好～春天有成片的山樱花，绿植也很多，还有名牌，也很适合亲子游户外拓展啦～