一直练习瑜伽，身体柔韧度有了，但是体脂一直下不来，正好在公司附近找到了这家小馆。选的时候很佛系，没想到很惊喜。很舒服的小馆。不像其他健身房一进门就摧枯拉朽的安利办卡。有几个可爱的女生一起练，如今也变成了很亲切的练友。很少有传统印象里健身房汉子们挥汗如雨音浪炸耳的场景。很宽敞舒适的空间，干干净净，静谧自适。店长海超话不多，但很诚恳，上课也带的踏踏实实。后来跟着“阿拉上海宁”的老板练习。老板初见凶悍寡言，但其实是个对健身理论是实际都有非常多想法和方法论的人，每次滔滔不绝讲起大家的血泪瘦身路时，都能感受到对这个领域很深的情感。理疗师Eason哥堪称一绝，马上能告诉我你哪里一直不发力，所以会衰减训练效果，并针对性拉伸。如今跟着练习了两个月，体脂也下来了。减脂之路，冷暖自知。最重要的是这个小馆带给人的归属感。每次上完一天班很累，面对开不完的会和客户，结束之后，在小馆里挥汗如雨，和练友和老师们聊聊近况，感觉一天的疲惫和烦恼可以暂且放下，切换到另一个场景，让身体和精神都远离尘嚣，放置到一个城市孤岛的感觉。贵在坚持，而坚持最重要的就是你周围的环境和驱动力。找到一个自适的氛围和节奏才能事半功倍。一起加油！Thx～💜

各位如果想上法院的话特别推荐这间店呢～教练每个都被拖欠工资走不走留不留的换了教练就和你说一声你教练被开了然后没人联系你～然后不知道是不是怕你还有课上，随随便便搬店铺也没人通知你～你要有足够的侦查能力才能找到新店哦～～然后你就想退款退课那对不起所有人消失的更快～电话不结，微信不加，问已离职单还在店里？的店长永远就是在弄了没空了传话了没结局了～好不容易联系上就跟你说合同说退课要钱哦当然人家当初根本没给你签～惊喜么～～欢迎大家前去健身陪我一起走向维权之路日前已经找过12315调解了约了时间也要请假参与人不来的，经过监管员联系去店里抓人聊，假装不在，联系物业才勉强过来问就是不行，想退钱手续费30%态度我就不说了已经准备写起诉书了之后再给大家更新～

家附近的工作室，公共交通便利，离八号线虹足站就两三分钟，楼下也有停车场，停车很方便。环境干净整洁，器械很全。教练带教经验足，解释动作很清晰，也很会鼓励人哈哈哈哈哈四个月的锻炼有很明显的进步