练了两个月，掉了20斤从没有训练痕迹的小白，现在基本入门了，按照教练的训练方法和饮食计划去坚持绝对没问题！

福山区健身房天花板，器械齐全，环境很舒适，绝对不是那种流水下饺子式的健身房。教练人帅身材绝（重点），性格超好，专业知识强，是遇到过的最专业的教练，来练了一个月裤腰松了一圈，坚持！附上教练雕塑般的腹肌[偷笑]

[薄荷]环境：空调全天开训练温度很舒服一点也不闷。[礼花]设施：器械说实话真心话真不错！[开心]教练：教练身材超级好！[樱花]特色：器械种类多，人少不乱，干净卫生，女生友好。

教练帅气专业，大佬很多，器械环境氛围都非常牛批，天花板一样的存在.[调皮]

福山区健身房天花板，器械齐全，环境很舒适，绝对不是那种流水下饺子式的健身房。教练人帅身材绝（重点），性格超好，专业知识强，是遇到过的最专业的教练，来练了一个月裤腰松了一圈，坚持！

在这练了两年多了，器械很不错环境也很好，器械保养一直很好，这健身房在福山来说数一数二。

练了一个多月感觉变化好大[呲牙]体重掉了脂肪少了肌肉多了身体状态越来越好了，每天都在掉秤的感觉太好了，而且瘦下来以后皮肤也不松弛。教练非常专业，根据身体状况制定健身计划，明年回烟台继续训练争取明年夏天看见腹肌哈哈哈哈

全烟台的健身房我基本都去过。这里给我的感觉很自然，训练的环境很舒服，过来锻炼的人都很友好。不会人占着器械半天不动。器械用完了也都会擦一下。环境很好，是个锻炼的好地方[呲牙]男女比例5:5小哥哥也很多[呲牙]

我用三个月的时间从图1.2到图3.4。健身真的太上瘾了，瘦了这么多我太开心了！！！我这三个月不仅仅体重的变化更多是一个人的气质上的改变。而且我也喜欢上了健身。特别感谢这边的教练，上课认真负责。之前在商业健身房也上过课。很失望。这边的感觉真的不一样，教练对每个人的饮食和训练都是不一样的。特别抠动作细节。监督你的饮食规律。而且这三个月真没花多少钱。反正我特别感谢mentalflow体健身，和里面的教练[呲牙][呲牙]

这里不像健身房，更偏向于工作室。购买课程以后教练带课很认真，真是虐你千百遍。体感非常好，不会一直给你推销课程，只是在你买的课程结束后，很小声的问一句，哥你的课都没了，在做点课嘛，哈哈哈这教练可有意思了，感觉说那句话，他还有点害羞！整体很好42天87.5至77.35的变化，而且线条出现了，在给自己定两月目标腹肌，我要光着膀子溜大街[调皮]