去过一些瑜伽馆和健身会所，也接触过各种教练，十几年都是断断续续的，不长久。一直以为是有畏难情绪，或者离得太远，直到来到睿悠上了一节私教课，这一上就是三年。教练身材好、性格清爽，场所干净明亮、满室馨香。这三年，看着自己学会瑜伽呼吸，能够熟练使用普拉提床，可以在下犬的位置休息调整，看着手臂逐渐显现的线条和清晰的马甲线，我已从坚持健身到了习惯成自然。Fara对于我来说已不止是教练，更是伙伴。想和她一起到四十岁，到五十岁，到八十岁，共同进步，一起健康优雅的变老。

生完宝宝后身体觉得太虚弱了，腹直肌分离，走路都腰疼，于是到处找产后修复，后来听朋友介绍，找到这家瑜伽馆，上了一节体验课，一直以为瑜伽馆只是练瑜伽，原来还能做产后修复，樊老师很专业，在这里练了不到一个月，腹直肌由原来的分离不到2指，变成分离1指，现在已经恢复到0.5指了，算完全恢复了，走路也不腰疼，也不会浑身无力了，柔韧性也比以前好很多，肌肉力量和稳定性增长很多，特别是在养娃的过程中各种费妈的姿势（你懂的😂），会发力很重要，以前也上过其他的运动类私教课，感觉没有这里细致，专业，也和樊老师学了很多的瑜伽方面的知识，现在还在坚持练，有益身心[调皮]

加入R-Youth快三年了，我的私教老师Fara是流与寰宇瑜伽专家，她会根据我每次上课的状态调整上课的内容，进行个性化的教学设计。潜移默化中我慢慢接受了自己的不足，坦然面对自己的缺点，最重要的是真正地爱上了瑜伽。跟着Fara老师我学到了很多瑜伽知识，解锁了一个个动作，在不断尝试的同时突破自己。每次上课都能独享明亮的教室，通透的空间，香氛的味道伴随着美妙的音乐，纵使教练虐我千百遍，我待瑜伽如初恋。每次汗流浃背后，除了身体的酸爽，最重要的是内心的平静。感谢教练，Ryouth值得我真情实感地写下这篇评论。

与睿悠相识四年多了，起初想学习瑜伽在大众点评上看到这家馆评论还不错，但是对于我这有点小洁癖对环境和人的要求有点高的人还是要现场感受一下的，第一次到店参观了馆内环境达到我的要求，最终让我选择留在这家馆的最主要的还是这家的美女老板繁小姐，经过简单交流感觉舒服不做作、简单、阳光有活力，上了一节体验课后我选择了繁小姐的私教课，过程中她会根据我自身的问题制定有针对性的适合我的练习计划，尽量配合我的时间，时而还可以享受到繁小姐亲手泡的咖啡。以我自己的体验总结一下吧，瑜伽呢需要稳定的练习频率，需要根据自身条件选择适合自己的练习动作不能生搬硬套，当然最重要的是选择一个负责的瑜伽老师[玫瑰]

疫情之后找到的瑜伽馆，老师是具有教教练资质的，教学经验丰富，在能够匹配时间和身体状态的前提下，选择专业的私教工作室是很负责任的，老师会对我实际情况进行说明和建议，不仅仅是课上的时间，平时的站行坐卧立老师都会耐心指导，每节课仪式感和专业度慢慢，比我之前在家里练习感觉好太多了！专业的事还是要交给专业的人去做，习惯了这种人少的安静，来这是非常不错的选择！

相识睿悠三年，在这里认识瑜伽，感受瑜伽，时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛，找到自己内心的平静柔和，做自己的治愈者。感谢睿悠，感谢繁老师。

虽然疫情期间不让开门，但把之前欠的评价补上，在家一对一网络课程没有间断，推荐下疫情期间线上私教比在家里随便在网上学习看视频有效多了，首先符合自己的身体状况，老师的远程口令也是符合我的状况，期待去线下学习，也给负责任的老师点赞！

在家门口那么近的瑜伽馆我刚刚发现，但为时不晚，老师说什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就会停留在那一刻！今天起我开始我的瑜伽生活啦！找对老师非常重要，从老师的外形，内外的修养，内外兼修才是我找师傅的一个条件，瑜伽本就很有渊源，据老师说瑜伽到现在有6700多年的历史了，店内环境很高级，干净卫生，老师还会点上香薰，我理想的瑜伽馆本就不是很大人很多的那种，这种的高级感超级喜欢。

朋友推荐的地方，已经做了六年的馆，店内老师私教为主，小班课也是超级精彩，我果断报了课，两种课可以一起上，老师都是RYT国际瑜伽联盟认证，都是注册导师，教学的经验很丰富，第一节课会给做身体评估，给最专业的练习建议，还有当下最流行的普拉提核心训练床，还有老师推荐的TRX全身抗阻力运动！

给女朋友冲的卡，本来就想练着玩的，结果发现馆里老师很专业，也很有耐心。区别于其他瑜伽馆，这个馆没有大课，只有私教和小班指导课，一起上课的人员少，课程更精细，进步比较快。女朋友很满意[胜利][胜利][胜利]