环境非常安静并且很干净，老师特别温柔细心，每个动作都指导到位。店长也非常温柔，店里有一股香味还有音乐。总体来说还是非常不错的

第一次接触婵柔，如同她高大上的外形，锻炼时也变得高级起来。这个器械训练特别讲究呼吸，动作，柔韧性等，太适合办公室久坐和肩膀酸痛腿抽筋的人群，一节课下来虽然累但感觉到肌肉的放松和身体的舒展。以下是针对第一次体验婵柔瑜伽（Gyrotonic/Gyrokinesis）的指南，帮助你更好地准备和享受这项独特的运动：借助器械（如滑轮塔）进行的三维螺旋运动，强调脊柱的灵活性与关节的解放。垫上练习，结合舞蹈、太极、游泳等元素，以流畅的动作为主。同点重呼吸与动作的同步，强调身体的自然律动而非肌肉力量。呼吸是关键婵柔强调“波浪式呼吸”（CircularBreathing），动作伴随吸气展开、呼气收缩。螺旋与波浪：动作多围绕脊柱的旋转、屈伸（如“猫式”的升级版）。节奏舒缓：比普拉提更流畅，比瑜伽更具动态性，类似“水中起舞”的感觉。

海边最美普拉提位置安静优美课程丰富多样有国际认证普拉提国际婵柔改善肩颈减脂塑形功能性训练氛围感拉满

宝藏级的一线海景别墅普拉提馆内部环境静谧优雅边锻炼边赏大海🌊馆长兼教练还是天花板的专业度能走到这家馆的简直就是仙女本尊！！！

第一次尝试普拉提，体验感很好。老师温柔又细心，课前会准备咖啡和花茶，上课会关注到每个人的动作，下课后还耐心教给我放松肌肉的方法。场馆很干净而且环境优美，面向大海让人心情愉悦，期待下一次的课程。

这是一家可以看到最美夕阳的瑜伽馆，今年搬到澎湃岛后最惊喜的发现，静逸美好的环境，热情漂亮大长腿的洋洋老师，我的普拉提之旅开始了，期待蜕变吧。

环境优美，老师温柔专业

这家瑜伽店超棒！环境清幽雅致，布置温馨有格调。瑜伽教室宽敞明亮，设施齐全且干净。教练专业又耐心，会根据学员情况指导动作。课程丰富多样，能满足不同需求。在这里练习瑜伽是一种享受，身心都能得到放松与舒缓。

闹中取静，大学马上要放假了～打算趁着假期跟闺蜜准备改变突破一下自己从美团搜了一顿，最后锁定了海边最美丽普拉提喜欢环境，喜欢小班制不乱、不闹对于社恐的我来说，确实最好的选择老师教课认真，指令对于我们来说通俗易懂第一节课会根据我俩的情况，从易到难从弱到强，一节课下来确实不轻松哈哈但练习完了普拉提，舒适～虽然距离我住的地方远，还是选择这里比较放心

这里的体验感很好，老师特别专业，很有亲和力，每个动作都指导的很细心，不担心动作不到位和受伤，尤其适合想要改善体型又没有什么运动基础的朋友，姐妹们放心冲吧！[耶]