老师非常专业，讲解的非常细致，上课的体验感很好，老师的口令很容易听懂，教学氛围也很好。

老师教学非常耐心，会根据存在的问题量身定制课程，上了几节课确实感受到身体的变化，很赞[强]。

第一张是2020年12月记录自己在家跟着Kepp锻炼的体态，因为生过娃背部跟手臂很壮实，2022年7月份因受不了自己穿衣服实在是太难看了通过朋友介绍遇到了橘子瑜伽，狠心报了课程，第二张在橘子老师耐心，温柔、认真的指导下5个月发生明显的变化（第二张图），每次练瑜伽的进行时感受汗流浃背那种酸爽，完成时享受身心愉悦的状态，看的见是体型和外貌的改变，看不见的是内心的平和与专注度的提升。女人真的要爱自己多一点！

前期因为颈椎问题报了50节私教课，瑜伽馆位置宋都蓝郡，小区环境优美，停车方便。老师漂亮温柔，对动作的讲解耐心细心，在体态方面的调整有着极强的专业性，值得推荐

从一个瑜伽小白开始一直跟着橘子练习瑜伽，因为橘子让原本浮躁的自己静下心慢慢通过不断地练习有了一片小小净土，2年多的瑜伽时间，不光有了轻盈的身姿、高阶的体式还有平静的内心！[糖果]

去年朋友介绍去橘子瑜伽这儿上了堂体验课！体验感真的太好了！老师让我感受到了他的专业和用心！于是立马买了几十节的私教课，开始了瑜伽练习！原先我的驼背比较严重，含胸圆肩，私教一段时间后，老师根据我的状况量身定制课程，慢慢有所改善，更加坚定了我坚持私教的决心，因为体型的改善只有日积月累，循序渐进才会慢慢看到成果，才会达到你想要的惊喜，大家看看我现阶段的练习照片👇👇

之前因为腰部经常不适而接触了瑜伽，跑遍定海所有的瑜伽馆，比较了之后最终选择了这家，果然没让我失望这家瑜伽馆的老师不仅专业能力强而且对学员十分的负责，在她的督促下我的腰痛问题明显有所好转，经常靠贴药膏过日子的我现在明显使用频率不高了，非常感激她，也是她让我对瑜伽有了基本的认识瑜伽不是为了秀体式，而是在练习的过程中学会专注，学会勇敢，学会开放，在练习中发现更强大且更柔软的自己，亲们如果你们要练习瑜伽并且还不知道如何选择的话，我建议你们可以尝试一下这家，真心不会让你们失望的～

私教一对一，根据自己的体态先评估好在针对练习，我自己的体型改变效果很好。老师的指导都在点上，颈椎问题也得到了改善