飞飞教练确实很厉害，增肌教学有自己的一套本事。跟着上了节蹲腿课，感觉受益匪浅。本来对私教和增肌已经不再抱有希望了，但上过一节课后还想继续上课。他的课不是仅仅让控制控制，但做些小重量，他是有大重量和完整动作轨迹地训练肌肥大，也有力竭后小重量收尾来增加耐久力。

设备多水质干净环境号好十四辣妈喊我哈

环境挺好的，停车啥都很方便，泳池也很大，设备都比较新

泳池很干净，旁边还有游泳圈……来的时候人也不是很多，感觉很好[微笑]

来游泳的，体验很好，泳池自由能舒展开，常温很舒服、

我是属于增肌类型男孩子，不想自己太偏瘦想有点力量感，来练一个多星期了再lisa教练的指导下肌肉长了两斤，肚子上脂肪减了3斤开心😊增肌路上还有挺长路要去成长和努力，喜欢练后的爽疼感，累并快乐着感觉每天次都有再进步，现在这匹教练团队服务质量和以前的教练团队相对比真的很高，相信自己越来越努力越幸运，加油[加油][开心]教练:lisa我的力量教练[开心]教练:徐进我的拉伸教练。

国庆来绍兴玩，附近找到一家游泳健身房，开在酒店里面，场地很大，视野宽敞，主要是为了游泳，营业到十点，但是游泳九点关闭换水。泳池很宽敞，整体也比较干净，虽然是国庆期间，晚上游泳的人不会很多，团购很划算，但是淋浴区设施有点老旧，有待改善。

里面很大器械很多环境干净、设施齐全，各种自由器械固定器械都很不错。跑步机很高级哈哈里面很宽敞整洁前天也很热情教练身材都蛮好的可惜我只是来出差不然我想在这办卡可惜了、非常推荐

出差来玩了一下场地大楼层高不压抑空调开着很凉快值得推荐

在世贸中心的一家游泳健身房～[礼花]设施：固定器械，杠铃哑铃区，自由活动区域，游泳房设施很齐全～周六下午来的人也不是很多，体验较好～[薄荷]环境：环境还可以，但是不过建议定期整理器材～[樱花]特色：可以免费停车，这还是很不错的