兴中体育场足球场就在体育路和银通街路口这里，每天早晚来到这里走路🚶🏻运动一下这里还是可以的喔😲从家里走路几分钟就到了，晚上吃完晚饭后人就多点还有足球爱好者踢球，跳广场舞的大妈们显得非常热闹，旁边还有健身器材！前面还有大型的室内足球场，反正这里配套设施挺好的周边居民方便啊！

做不到天天跑步健身那就每周固定抽出一天走上2个小时出一身汗舒服舒服听听音乐思考总结🤔也是极好的全民健身健康第一步🉑

一不小心本月坚持了13天晨跑，每次11圈+100个俯卧撑+20个引体向上，这套组合得花接近一个小时左右，下个月目标55分钟内完成，从行为上彻底改变自己，行动才是打败焦虑的最佳途径和方法，也许一件事情你坚持一个月，没什么变化，坚持三个月，有了一点点变化，可是坚持1年或三年以上，甚至把一件事情坚持到底，那带给你的影响那将是根深蒂固，同时也会形成一种生活习惯和不一样风格，将是一种无穷动力，知道如何巧妙利用资源优势转化为实现自我增值。