秋天的第一节瑜伽课趁着午休时间过来尝试一下小班课，意外的发现运动一下反倒比午睡更有精神小班课人数刚好，老师指导到位，会细节扣动作，即使是小班课也会根据不同情况做不同安排[强][比心]

体验几家瑜伽馆最终选择这里老师形象很好教的也很有耐心专业度很高主要给的情绪价值满满当当强烈推荐

上了智利老师的普拉提瑜伽课，真的太幸运了！从课程设计就能感受到她的专业与用心，将普拉提的核心控制和瑜伽的身心平衡完美融合，每节课都循序渐进，无论是新手小白还是有基础的学员，都能找到适合自己的强度。课堂上，老师的指导细致入微，总能及时发现我的动作问题，用通俗易懂的语言讲解调整方法，还会耐心示范。她的声音温柔又有力量、让整个练习过程充满治愈感，每次课后都感觉身心无比放松，体态也更挺拔了。最让我感动的是，老师会根据大家的身体状况灵活调整课程内容。课后还会分享保养小知识和放松技巧，真正做到了专业教学与贴心关怀兼顾。强烈推荐给想改善体态、释放压力的朋友，上她的课，就是一场身体与心灵的双重享受！终于找到适合自己的老师和课程，非常的开心！