总体来说，感觉私教课体验一般般。教练服务还不错，也算认真喽，但是个人感觉不够专业😂。动作有指导，但是强度不高，练完没啥发热和出汗的感觉。间歇感觉也没卡很准时，动作都会教，但是总觉得差点儿意思。全程无推销。

健身房很棒

自律是泡健身房维持的。。。朋友们都爱看我在朋友圈⭕️发的美食图，Q我发定位📍去试试最近被朋友们❓怕了，嘴那么馋天天发美食，为啥还不胖？我坦白吧🤦‍♀️，那是因为我足够自律！[偷笑]🗓️一周大概安排至少3天得泡健身房只有在健身房让我身心放松，鸭梨减半，给我带来安全感按照自己节奏慢跑，大脑🧠放开，把健康交给运动这里五脏俱全，好多器械，遇到的教练也特有耐心手把手示范和不厌其烦纠正动作，这么好的氛围让我上瘾了运动🏋️除了对自己身材自律负责，还能【抗老】而且在我的字典里面，很明确的一句真理时常提醒我：『没有时间运动就意味着得掏更多的时间去看医生』坚持吧，让自己成为最好的自己！！！🏃决定健身