年初刚来W锻炼的时候，真没想到我会陆陆续续坚持到现在，而且觉得还能坚持很久，默默续课ing。作为一个大i人，在W默默从进去一句话不说，到现在能自在锻炼，和教练聊聊天，而且这里不定期会经常组织活动，氛围感很足。我的教练阿荣，是个有趣灵魂封印在八块腹肌里的帅小伙。课上，非常专业，对于动作的指导以及课程的丰富度，每次都有新动作，总在不断提升你的能力，让你变得更强[笑哭]，练得时候狠狠地累，练完觉得自己真棒，半年下来，身体的变化不会说谎，自己真的在变得更优秀。课外，阿荣在我的饮食和日常运动上也是非常认真，日常饮食建议，以及在家的锻炼跟练视频，都能让我时时控制，以及不能去健身房的时候保持适合我的运动量，push着我不断变得更好，真的非常👍。

挂筋膜刀就来找阿荣！和朋友高强度练腿后，强度太大下肢肌肉酸痛无法行动了！刚好家附近健身房开设了筋膜刀课程，想着赶紧来处理放松下筋膜肌肉！一开始肌肉过紧肌肉酸痛难以忍受，但是和阿荣教练的配合下筋膜刀我的肌肉酸痛慢慢得到缓解！从刚进门走路都是一瘸一拐，刀完之后立马好多了。并且阿荣教练在刀完后还教我做了一些保持拉伸放松的动作，告诉我注意的事项！对我帮助很不错！服务到位！！非常专业！

[薄荷]环境：工作室虽小但是五脏俱全！而且也让我一个健身小白了解到了各种器械的操作，以后再也不怕大场面了！可能也是因为工作室没有那么大，让人觉得健身的氛围浓厚，很温馨。每次锻炼时和其他教练、学员的你来我往就显得特别亲切！[礼花]设施：设施齐全！最爱健身房的大镜子！照出了我最努力的时刻！哈哈哈哈，最恨单车！让洋洋教练和它绑死！[开心]教练：首先为我的主教练洋洋打call！别看人年轻，练起来真滴狠！不过得亏有个这样的教练，不然图7、图8没那么快完成✅洋洋教练又帅又狠，真让人又爱又恨！怪老师的肌肉超级让人羡慕，还会做饭，一看就特别靠谱！东东教练是和洋洋教练一样的狠人，但是聊天老有意思了～江老师是型男！！！阿荣教练好像是小可爱类型的，接触没那么多，属于我的刻板印象！所以每个教练都各有特色！[樱花]特色：这家工作室离我的工作地方很近，出于减脂的需求选择了它，但是它带给我的惊喜远远超过自己的预期！在这里的三个月真是很快乐，快乐地锻炼，快乐地生活，快乐地团建，快乐地改变了自己！有段时间，去上私教课成了我逃避工作压力的出口，真希望我能带走属于这里的爱运动爱生活的心态！