很不错的一次健身体验，三周下来基本上快瘦了20斤，得益于教练给很好的建议：1.整体环境很不错，器材丰富，不管是新手还是老手，都能找到适合自己的器材，另外家里8只可爱的小猫太加分了，都非常的可爱2.教练的专业性没有任何问题的，动作方面，日常督促，饮食建议，都会量身订制，从开始热身到结束拉伸，整个锻炼下来想要练的部位都可以得到充分的锻炼

通过同学介绍过来上课工作室氛围非常好，让人感觉像在家一样舒适。教练们都非常专业，他们的细心指导和鼓励让我受益匪浅。无论是想增肌还是减脂，都能找到合适的方法。非常推荐，让我对健身有了全新的认识

[薄荷]环境：通风和空气很好舒适。锻炼时有适度的音乐可以提高气氛，让人感到愉悦和充满活力，音量适中。[礼花]设施：设备齐全，能够满足不同锻炼层次的需求！[开心]教练：重点夸夸教练！！陈教练专业过关，且真的很有人情味！！并不单纯是为了上课而上课，而是真的在做朋友，有个督促你减肥的伙伴简直不要太带劲！！[樱花]特色：每个教练的风格很不一样，都有各自擅长的领域，可以根据自己需要进行选择！！

如果你是健身小白，突然决定要开始健身，心血来潮去办了健身年卡，进了健身房只会用跑步机，然后自我催眠，我是健身的人…因为不会练，所以到最后什么效果都没有。现在找个专业的，靠谱的，不吹牛的，不是显眼包的健身教练挺难的，而且高性价比更难…这里没有你练的时候，被别人直盯看着你的那种尴尬，社恐极度友好。你要是想发圈，健身教练拍摄手法也很专业。健身器材虽然没有那种大型健身房多，但是种类是非常够用的。更何况对健身小白来说，这些器材绰绰有余。自由搏击课也非常爽，专治各种不服…教练还很抗打。强烈强烈推荐写这些感觉像托，删了又感觉白写了，就这样吧🙂

通过朋友介绍认识的这家工作室老板之前有过训练基础想重新恢复科学规律的训练习惯教练团队热情很高教练根据我的情况做了训练调整，非常的人性化和专业氛围也非常好，健身房位置离家很近，太远了估计折腾个几次就不想去了，特别提一下小奇教练，上课认真负责，有任何问题也是及时沟通，专业知识非常到位，不会出现交了钱就不管不问的情况，有付出就有回报，努力吧

工作室环境布置还是很合理的，各种器械比较全面，孙教练非常负责任，对于动作上的指点特别细心到位，矫正了我很多体态问题，同时还教会了我很多发力技巧和必备的知识，健身我选择BoxingTimes

体验了一次酣畅淋漓的运动，以前都是在家跟着视频锻炼，前期虽然体重有变化，但是很快就到了平台期，陈教练帮助我从运动到饮食做了详细的调整，原来运动的细节这么多，以前根本不知道也不懂，自己运动根本打不到运动强度，同时也有受伤的风险，而且很难坚持，这次我一定好好坚持，希望三个月之后能有一个理想的变化

一直觉得健身是件痛苦的事特别对于拖延症晚期患者以前办年卡几乎都闲置半年浪费钱不说内耗严重一是自己确实没什么毅力二是虽然有热情但是各种器械前一站扭扭捏捏尴尬造作无从下手有朋友强烈推荐来这体验有专业的人全程陪练以上问题通通解决上一天班之后只要把自己扔过来剩下的都变成自然而然大汗淋漓肌肉酸痛放松身体之余随手撸撸猫治愈一下心情然后踏着晚风回家的路一切都变得美好本人严重涉恐但是这里的气氛很好教练专业实在不油腻指导专业交谈沟通舒适姐妹们可以来试试

留学备考一年，又赶上首阳，体重飙升至135斤[大哭][大哭][大哭]趁着出国之前的短暂假期，赶紧锻炼回来。[开心]教练:小奇教练非常专业，体验课的评估非常认真负责。将体态，体型和生活方式等存在的问题逐一进行了评估和系统的反馈分析。课程规划也非常的人性合理，没有任何推销和隐性消费。果断当场买课。[樱花]特色:正式训练的每个动作教练都会认真纠正，竟然还会详细讲解为什么是这样做，知其然知其所以然[偷笑][偷笑][偷笑]饮食也是估计生活化健康饮食，完全没有饿肚子，每天吃的饱饱的，但是肉眼可见的瘦了，也从教练每餐的点评反馈中学到了健康饮食的搭配[调皮][调皮][调皮][薄荷]环境+[礼花]设施:麻雀虽小五脏俱全的工作室，常规训练的器材和设备都有。卫生很干净，布置超级温馨，健身的同时还可以撸猫，真的是太治愈了[亲亲][亲亲][亲亲]小结[糖果][糖果][糖果]开开心心运动和吃饭，半个月腰围瘦了将近3cm，果断在出国又买了一个阶段的课程[耶][耶][耶][加油][加油][加油]妈妈说这个钱花的太值了，既锻炼了身体，又学了健康的生活和饮食方式，强烈要求我带我弟一起来健身[嘿哈][嘿哈][嘿哈]图一是刚来的时候，图二是8节课之后[害羞][害羞][害羞]给我认真负责的小奇教练点赞[胜利][胜利][胜利][种草][种草][种草]

朋友一直在这里和小奇教练健身效果很好所以通过朋友介绍来到了这家工作室之前一直自己训练没有系统化我的目标是增肌通过两个多月小奇教练的指导训练骨骼肌增加4kg身体纬度线条肉眼可见的变化道里爱建这边的小伙伴不要错过这家宝藏工作室专业负责[强][强]