非常棒，体验值拉满，教练也很有耐心！推荐推荐！

娃妥，上课妥，教练妥，是一项很好的运动，值得去学习！

楼下好停车！一节课大概一个多小时，体感非常累，但是没有觉得很枯燥。从热身到动作学习再到打沙袋或者对抗，节奏安排的挺合理的，每个环节中间都有休息的时间。上课结束后还能练习打教练哈哈哈哈哈哈哈。自由搏击真的是非常解压有意思的运动！！！！场馆比较干净亮堂。本人社恐，但是一起上课的学员也挺有爱的，会相互鼓励，不尴尬。

在白象找个拳馆不容易啊……过去的时候正好遇到儿童课，小朋友挺多的。[惊叹]成人课很有氛围，新手过去会先教基础动作，教练很有耐心。拳馆挺干净，也提供体验拳套。里面竟然还有举铁的设备和区域。[强]上课基本流程就是先热身、拉伸，然后教基础动作，动作纠错，打沙袋或者学员对练，最后在做一些腰腹或者下肢锻炼动作。[OK]总的来说，一节课锻炼下来挺累的，但是时间过的很快，比跑步有意思多了。