非常专业的一家瑜伽馆，也是一家能让我坚持七年之久运动的地方。馆里琳琳教练真的非常专业，会根据每个会员的特点制定相应的塑形计划，诗琪教练的松解课程真的也是非常到位，易婷教练也是个狠角色。总而言之，能在疫情期间仍然能继续存活下来的瑜伽馆足见其自身的硬实力。

在初苋第四个年头了，从最开始普拉提，慢慢开始力量训练，坚持到了现在。没想到我竟然能坚持这么久，或许我的坚持是一部分，更多的是遇到了好的教练。我真是太喜欢运动过程中的自己，喜欢快乐多巴胺，太喜欢因为运动自己不同于以往的精气神。日积月累慢慢清晰的肌肉线条也让我越来越有自信。“找到自己的能量，重回生活，做我喜欢的一切。”

想推又不想推的地方！中医人的我从来都崇尚乌龟养生，能躺绝不坐。颈椎病折磨到不行的我在普拉提这得到了救赎。家附近办公室附近挑选了好几家，最后定在了这里。环境没得说，高级小别野，安静舒适。普拉提加力量训练均有，几个教练都动静皆宜，各有风格。最常说的一句，慢慢来，不要着急，动作要做到位。对哦，急啥子。普拉提的精髓大约就在此，去感受我们的身体去链接去开发。身心愉悦的一项运动，今年保持了节奏，跟着易婷，上了普拉提和轻力量，每个人见面都夸我薄了，最重要的是练肩背实现了我下颌线的完美。

在这里上了才两个月不到的课，不管私教还是小课诗琪老师都教的很细心很到位，专业知识很扎实，细微到每个点每个小细节，真是小小个子大大能量，每次课程结束后都能感觉到自己体型体态越来越好，尤其是我这种小基数的能够看到很明显的改变实做实不简单，而且诗琪老师很有亲和力，体验感100分

诗祺老师上课很细致，全程非常有耐心的指导，对身体的肌肉关节活动都很了解，每个动作之前都会很细心的告诉我原理以及发力点，上课前本来肩颈还很不舒服的，下课了就舒服很多了，肩也打开了，整个人都轻松很多

一开始看大众上并没有什么任推荐，实地考察发现很不错哟[笑脸]环境：位于别墅区内，场馆内有三层，装修偏英美风，器械配套齐全。配备有手冲、茶、柠檬水、水果、小零食等。一看就比较高端[嘿哈]服务：基本都是上私教课的，一对一专业指导更有效。普拉提老师专业又耐心，上了一个月课，高低肩有明显改善，体验感超预期哟~

非常推荐熊玲老师，耐心热情，根据每个人的体质，需求制定方案，只上了一节她的体验课就感觉非常有效果！在这里很久了，能上到她的课真的很不错！

本人是个非常认可生命在于静止的人，但苦于长期伏案工作导致肩颈劳损极为严重，尝试过非常多的方法：按摩、美容院、健身房，但基本都不了了之。只有这一个地方去，特别是玲玲老师，帮助我坚持了下来，刚开始只是感觉肩颈舒适了许多，去按摩的时候，师傅都说没什么问题了，接下来竟然整个人都瘦了下来，大家都说我的精神状态好了很多，人也年轻了很多。身体是自己的，对自己好一点，对人生好一点。

去过最好的瑜伽馆，没有之一，老师非常专业，而且非常有亲和力，能针对顾客自身评价给出不同的锻炼方案，感觉上完很舒服，而且会想要坚持，强烈推荐！