[薄荷]环境：一个院子里面的健身房，周围都是绿色植物，空气好，闹中取静，停车也方便，每次健完身出门散步一圈不要太爽，尤其下雨天更舒服。[开心]教练：现在减脂计划，每周0.5-1千克稳稳下降，我觉得这速度对我的工作性质饮食不好控制来说，够了，训练时间，强度，刚刚好我能接受，每次练完舒服。

教练感觉很专业，我有脊椎侧弯，他仔细研究我的身体状况，给我量身定制训练计划。现在先练我弱的那边，练完后，右边的疲乏疼痛少了很多，等好了再练两边。他做事很踏实，不画大饼，一步步来，特别科学。这地方环境超好，安静得很，停车也方便，感觉就像自己家的私人会所。隔壁还有个网红咖啡店，健身完去喝一杯，太惬意了！设施也很全，虽然我不太懂，但跟着教练一步步练就行，他每一步都讲得很清楚。健身小白一定要从私教开始，心理建设和下定决心很重要。还有训练完的拉伸，对我这样的久坐族也非常非常有帮助！

飞优私教训练眼看已超过7年，从体育小白中年微胖人士，到办公室里所谓的精神老人，飞优教练以专业的训练模式，科学的训练思维，加上亲切善意的鼓励，全方位提升了我的身体素质，在健康的路上愈来愈活得精彩。