超推荐这家普拉提馆！馆内环境简约干净，光线柔和，各种器械齐全且维护得特别好，一进来就觉得很放松，完全没有健身房的嘈杂感。教练专业度拉满，课前会细致评估身体状况，上课全程耐心纠正动作，精准讲解发力点，新手也能快速上手。我练了几次后，肩颈酸痛明显缓解，体态也挺拔了不少。不管是团课还是私教，体验感都超棒，工作人员也很贴心，已经办卡坚持打卡，真心推荐给想练普拉提的朋友！

作为一名标准的办公室“码农”，我的体态问题真的越来越严重——肩膀内扣、脖子前倾，感觉整个人都快窝成一个“C”字了。在朋友的强烈安利下，来体验了新街口东方弗莱德5楼的这家普拉提馆，结果……直接入坑！📍交通无敌方便，地铁直达！对于下班后累成狗的打工人来说，这点太重要了！馆就在新街口东方弗莱德的5楼，地铁直接就能逛到商场里，风雨无阻，完全不用出地面。再也不用纠结是打车还是挤公交了，完美！🌿环境治愈，一秒放松一进门就被环境治愈到了。整个场馆是明亮干净的风格，空间很大，器械摆放整齐，看着专业的普拉提床和各种各样的辅具就觉得很专业。教室里还有大大的落地窗，视野很好，在这里运动心情都变得开阔起来，和外面办公楼的压抑感完全是两个世界。👩🏫老师超专业，精准“打开”肩颈！这才是最让我想疯狂打call的点！·体态评估超细致：课前老师会先做一个详细的体态评估·动作指导超耐心：在后续的普拉提训练中，老师会时刻关注我的动作发力点，确保每一块肌肉都用对地方。我以前自己锻炼根本找不到背部发力的感觉，在这里老师轻轻一指引，瞬间就开窍了！一节课下来，感觉胸腔被打开了，肩膀不自觉就向后向下沉了，整个人都挺拔了不少。[加油]为什么说它“性价比拉满”？在南京新街口这个地段，拥有这样的环境和如此专业的老师，价格却非常亲民合理。最重要的是，这里真的能解决问题，而不是随便动一动流点汗。每一分钱都花在了刀刃上，感觉超级值！✨划重点：如果你也和我一样，长期伏案工作，饱受肩颈酸痛、体态不佳的困扰，真心建议你来体验一次！他们家现在有超值的体验课程，用一杯奶茶的钱，就能解锁一次专业的身心放松之旅，绝对会让你爱上这里！已经安利给全组的同事了，希望能在馆里偶遇更多小伙伴！

东方五楼的普拉提馆，课程内容丰富，老师专业能力强，私教课程考老师耐心细致指导。