粤创黑米煲仔饭血糖友好还解馋！粤创黑米煲仔饭实测：高纤维不升糖，肉香米糯绝配！"🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲第一次接触黑米煲仔饭还是在大良明日华府楼下，后面辗转去过很多家分店N刷，都是比较靠近居民区，停车🅿需要看RP，停车不太方便。纸质菜单，人工下单，不知道吃啥的，墙上也有推荐的煲仔饭，盲点没压力。除了煲仔饭，也有快餐小吃，川菜也有，下面👇点评出品:🐔「沙姜滑鸡煲仔饭」鸡肉嫩滑油光，沙姜入味，肉量适中，黑米挺香的，就是和传统煲仔饭不太一样，没啥饭焦。🐷「豉油排骨饭」排骨肉量不大，偏瘦但很入味，搭配青菜挺营养。总体而言，黑米煲仔饭营养美味，口味少了些，但有其他肉菜选择，还是很方便的，汤水都是免费供应，偶尔路过可以打卡，很适合打工人午饭快速饱餐一顿。「@点小二」「@点小购」「@点小福」「@点小游」「@点小咖」「@点星达人小助手」「@点小评」「@点小胖」

[米饭]口味：和我以往对广东煲仔饭的认知不同，煲仔饭上面可以搭配很多食材，鸡肉鱼肉猪肉牛肉都可以。最推荐他们的沙姜猪利煲仔饭，脆脆的猪利吃着食材很新鲜。沙姜的点缀解腻又有特别的风味。再搭配一口下面的黑米与丝苗米。一口下去烫嘴[惊叹]吃到底部又有一些煲仔饭的锅巴底，紫米的锅巴吃着很香脆。排骨饭和无骨鱼皮也都吃过蛮好的。无骨鱼片处理的很干净，每一片鱼脆弹有弧度，上面淋的酱汁调味不会很咸整碗刚刚好。每个饭都会附赠一碟蔬菜每次不一样。这样一顿正餐主食蛋白质蔬菜都具备了，我每次来吃一个女孩子都光盘哈哈哈可见挺好吃的[糖果]性价比：性价比高，分量不小，20元以内可以吃饱

[薄荷]环境：整体的环境的话比较居民吧，点面不是很大，但是比较舒服[米饭]口味：紫米煲仔饭第一次吃，我觉得紫米挺健康的，做成煲仔饭很新奇，整个的口感的话不会很软烂，刚刚好，而且料给的还很多，还有单独的青菜，咸鸭蛋和例汤，真的很好，份量很大。味道不够的话可以自己单独加酱油，但我觉得料腌制的味道已经够了。[糖果]性价比：性价比很高，东西很多，买券才三十多两个人吃的很饱，很满足。