救命！这家冒胖子真的让我破防了！锅底一端上来就香迷糊了，牛油醇厚还带点恰到好处的辣，越煮越有味！菜品都很实在，鸭肠脆，土豆、藕片吸饱汤汁绝了！小酥肉现做的，香到停不下来。性价比高！两个人吃不完，剩下的都打包了吃完扶墙出

环境soso，人文关怀一般，懂得都懂

学校很大，进去看了环境挺好的，有篮球场图书馆等等，大学设施该有的都有

11月26日到广州体育职业技术学院参加第十届广马志愿者培训和考试。从市区搭地铁再转公交车，真的有点远。幸好学校门前就是车站。学校挺大挺漂亮的，然后看到很多体育明星的照片，惊讶又开心。我们在阶梯式的报告厅进行三个小时的讲解和考试，大家认真听课，完成任务！

广州体育职业技术学院的前身为创办于1973年的广州市体育运动学校和创办于1976年广州市体工队，学校毗邻天河高校区，有两个校区，这个校区在广州市天河区的长兴路这里，两个校区隔得很近，培养过很多世界冠军。

运动员的摇篮。业余运动员的比赛场地。

傍晚去学校跑步方便，很多附近的居民来跑步散步的。还可以感受一下青春的气息。有游泳馆，可是一次都没去过，怕人挤人。不知道这里竟然还有游泳课可以上？！之前去他们的健身房转悠过一次，很多小鲜肉，健身器材很齐全也很新。

伟伦体校有两个校区，这个在乐意居对面。这里位置有点偏，平日伟伦体校可以进去游泳，不过现在特殊时期，应该不太开放。伟伦体校挺出名的，是专门培养专业体育人才的地方，这里出过很多享誉世界、叱咤风云的体育明星。

跳绳是一种最佳的瘦身操，有相关测试数据证明，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。有些人担心跳绳会让腿变粗，那你就多虑啦，跳绳真的是可以瘦腿的,而且跳绳是效果很好的减肥瘦腿运动.瘦腿就是减脂肪,运动瘦腿收效慢,但比绝食减肥一个月要来得科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。