指导我体验课的是曼曼老师，非常专业的指出了我身体问题，肌肉不平衡，骨盆前倾。还根据我的身体状况，肩周炎，腰椎间盘脱出给出了适当的练习方案。很高兴遇到了专业的老师，希望未来可以有更多的一对一指导帮助我健康塑形！

第一次体验普拉提课程，以专业身体测评开启，私教老师雨桐非常认真负责，全程细致观察体态和肌肉状态，精准指出足弓、膝盖、骨盆存在的问题，并逐项解释成因。在盆底肌训练环节，老师手把手指导呼吸节奏，反复确认收缩幅度是否达标，甚至用筋膜球辅助找到发力点，确保动作精准有效。过程中不断鼓励，体验超值！推荐给想科学塑形的小伙伴～

✅满意度5🌟长期办公室坐着办公导致身体出现了很多体态问题和职业病(肩周炎，腰椎劳损等等)正好看到了楼下这间健身工作室🍀环境:一进门的感觉就是敞亮干净整洁，器械摆放也井然有序落地窗外面的风景也很好🦾教练：曼曼老师特别专业，会根据我自身情况给定制课程和难度，每节课前教练都会做计划，结束后会做总结，特别贴心

🔥CC老师的普拉提私教课吹爆！核心力量肉眼可见提升！全程精准指导发力，针对我的体测报告定制计划，专业又温柔！久坐腰酸/产后修复的姐妹闭眼冲，私教天花板实锤‼️

来到普拉提体验课检验健身成果～cc老师十分耐心，通过课前体测发现需要提升的部位并针对性训练。课后结合体测数据给出更专业的健身指南。上课指令明确，动作专业，练习前后都有对应的拉伸和肌肉松解。每逢佳节胖三斤，节后继续努力啦！

环境整洁，氛围温馨，场馆有两只猫猫陪伴，冬日还有热饮提供，暖心！曼曼老师不仅专业而且很有耐心，一节课干货满满，收获颇丰。曼曼老师还会发食谱，并且关心学员吃的如何啦睡得好不好，真的是又漂亮业务能力还强！服务好，值得来哦！

宝藏普拉提教练CC身材好气质佳还很健谈哈哈哈重点是超专业！！！上课耐心细节把握到位就是累晕也不放过你工作室布置也很温馨懒人已被教练感染到下定决心锻炼

大曼曼超专业，你就跟她练吧，保准物超所值。才上三节课，大家谁见谁说瘦了，训练时候也非常细心，精准的指导，哪里没用对力量一下就会看到，提醒，真的是事半功倍。超喜欢，语言的苍白已经无法描绘有多值得！继续努力！期待效果！

曼曼老师，非常专业，也很有耐心，每次都会及时鼓励，非常满意

曼曼老师是一个很有耐心很细节控的老师，每一个体式每一个口令都要做到位，然而一堂课下来你就会发现，每个动作原来都能给你带来身体上的改变，背部有力量了，肩胛骨收紧，小腹有力量，找到卷腹的快乐了，曼曼老师带我练习了后背，腹部，即将练习臀部，可以说循序渐进，由浅入深，从体式要点到细节拿捏，逐一攻破，很幸运能和以往一位负责人的老师一起练习学习，希望未来能取得更大的进步。曼曼老师还有一门独门秘籍，也是她的特色疗法，筋膜刀，听起来很疼，但是你要相信曼老师的手法，真的有点疼😁😁但是可以耐受的程度，你会最大程度的放松和松解肌肉筋膜，在课前课后她都会由外向内的去渗透。说了这么多我最怕你们都来体验影响我和她约课，希望你们循序渐近的预约哈，给我们这些老会员一些练习名额☺️☺️