下午来的健身房整个空间非常宽敞舒适，音乐也很棒。氛围感十足，特别教练给我做了腰部松解按摩的很舒服，手法真专业，下次还来！

在图书馆旁边，地理位置很好，看书，锻炼简直是两不误，一个礼拜的周卡，一周来3/4次，减脂增肌，40岁之后要顿做力量训练，放松肩颈，场地比较宽敞，也比较有氛围感。

陈教练，很负责很专业，[强][强]能精准捕捉每位学员的弱点，并设计出个性化的训练计划，不管是动作示范还是理论解释都很到位，还会监督饮食这块，同时非常注重训练的全面性和安全性，时刻提醒我们正确的姿势与呼吸方法，有效避免了运动伤害。也有耐心，会鼓励我突破自己