想跟大家分享我在源力健身私教定制的超棒体验！一开始我健身毫无头绪，还总担心受伤。但这里的教练太专业了，初次见面就给我做了全面体测，量身定制了训练计划。每次上课，教练不仅动作示范标准，还时刻紧盯我的动作细节，及时纠正错误，防止运动损伤。而且教练超有耐心，会鼓励我挑战自我，课程氛围轻松又有趣。在他的指导下，我不仅体能提升，身材也越来越好了。真心推荐源力健身私教定制，帮你高效达成健身目标！

抱着试一试的心态买了源力的体验课，第一次来到就觉得环境很干净很舒服，空间也足够大，主要是停车也很方便。刘教练第一节课先是帮我测量了各项身体指标，对比以前的健身房会更专业细致，也会很认真的了解我想要健身的原因，根据我的测量结果一项项分析讲解，全程感觉都很nice！虽然是体验课，刘教练也会讲得很清晰仔细，每天问我的饮食，和我约时间，督促我锻炼，真的很负责任了。自制力不高的人真的很需要一个负责任的教练！给刘教练点赞！整个体验过程都很好，体验课完了就和刘教练订了私教课，今天已经开始正式的一对一课程，希望能早日变美变瘦！

-如果你是中了霸王餐送了这几节私教健身课，我应该还会拖，懒癌症发作，拖到变成大肥婆才会去健身…-所以非常感谢大众点评这次中奖的机会，让我身心俱疲得到释放和解压。-源力健位于东纵路的盈锋广场里面，停车很方便，停车场够大，所以随便停，还能免停车费，所以交通这块还算是可以了。-第一次上私教课，我力量超级弱，估计教练也无力吐槽了，非常耐心带我从最初最低级的基本功练起…哈哈哈。-教练非常细心且贴心，我肩颈这块劳损比较严重，他会先帮我松动筋骨，让我肩颈酸痛得到缓解，还会借助一些运动器材让我劳损的地方能利用锻炼来进一步放松。-一节课接近一个小时，教练上课前会让我自己小跑20mins，热身热身。课时完成之后，教练也会帮我疏松筋骨，让我运动过程中绷紧的肌肉得到更好地缓解。棒！-一节课下来，大汗淋漓，一个字“爽”！运动真心能唤醒体内的细胞，并让这个更好的新陈代谢，身心疲惫都会焕发生机。何乐而不为呢[偷笑]

体验了四节私教课第一节课是做一下评估和维度体测这个就比其他健身房要专业了，做得比较细致后面三节课练了手臂，胸，背部课前课后教练都会带着帮忙拉伸这儿的环境高级[惊叹]健身设备齐全氛围挺舒服教练们都非常nice值得一提的是全程是教练秋桂小姐姐带的全场唯一一个女教练很可爱很有亲和力授课也是非常认真当然身材超棒长相超甜啊！大家快去约她的课一起被虐吧

哪有什么吃不胖的道理，集美们醒醒[微笑]我真的太爱吃了[寿司][火锅][汉堡][牛排][面包][米饭][爆米花][糖果]而且高热量什么的都无法抗拒[流泪]那就动起来吧🏋🏻️🏃🏻🏊🏻「源力健身私教定制」这是一家全私教的健身工作室，非常专业比起大型的健身房我更喜欢这种针对性，更隐私，高效的训练[6][6][6][委屈]大型健身房虽然课程类别多样化，健身器材也多，空间更大，但是人也多呀，而且女孩子自个练，瞎搞，没效果还容易弄伤精准花钱才不白花[憨笑][憨笑]

因为想离家比较近，搜了附近的健身工作室看到这家就去试了节课，这家工作室的场地挺大、器械蛮多的，想练的都能练到。有力量区和无氧区。安排了卢教练带我，很专业负责（人也靓仔）。不上课的时候自己也会训练，让我看到了自律和对待工作的态度。跟着练很踏实。

隆重实名点赞我的私人教练豹子头～林冲[得意]（辣妈辣姐养成记的导师）体验课后，能感受到的专业不是靠宣传的，都是靠口碑的～期待自己能在源力的体型身材越来越好～源力健身给我的第一印象就是干净整齐，场地不大，但器材足够让你的身材变好～我观察到，教练们都是非常有责任心、耐心，细心，专业水平杠杠的，跟以前去过的健身房完全不一样得感觉～备孕期间，怀孕期间，产后修复还是要挑专业的教练，话不多说，上图

🌟体验流程：课程的教练是陈佳俊教练，报名了课程后，陈教练初步了解我的情况后，进行了一次详细地评估，对我的身体状况姿态体重等分析后，我们协商后决定签约减重4kg为目标。然后陈教练再了解了我的饮食作息习惯后，给我制定了专属的饮食计划。就开始了我的减脂旅程～～🌟体验过程：每周打卡运动大于4次，一对一私教，不限次数，我有空都会约课，每天的饮食打卡反馈给教练。🌟体验效果：现在17天，减重2.7kg，臀围，四肢，腰围，基本上小了，距离目标还有1.3kg，距离课程结束还有11天。🌟体验心得：抱着试一下的态度来参加源力健身的冬季私教减肥营，在这段时间里，是开心快乐健康地瘦了！陈佳俊教练很专业很耐心，很关注训练前后的沟通，热身活动、拉伸运动都很仔细，课程过程都很耐心讲解，针对我的特点进行针对性训练，根据我的弱项调整训练计划，课前课后及时跟踪调整情况，训练计划都是提前准备好跟我沟通的，点赞！🌟体验环境：以打造家庭为目标的健身工作室，大家都比较热情，经常组织活动比如登山徒步来鼓励我这些懒人来健身，器械比较好，环境优美干净整洁。🌟体验评价：5颗星满分！总的来讲，物超所值！推荐大家来体验。

感谢大众粑粑关注，居然中了健身的【霸王餐】[微笑]【位置】盈峰广场往世博方向的出口右拐？不清楚联系工作室，反正不是在k-party的电梯上去体验共四节课，一定要提前预约第一节：体测，根据身体情况做一些简单的基础动作第二、三、四节：根据身体的情况尝试不同的器材，教练会带着练习跟学服务还是不错的，不会因为霸王餐活动而敷衍

第一次🀄️，健身房霸王餐，没想到🈶️4节课。哈哈😄设备：器材都很新，即便他们家开了两年，各方面都很好[强]卫生也很干净！场地也很大，很舒服一开始我是一个女教练给我上课，她很有耐心，指出我的不足，个人感觉，如果是女生和女生上课没有太多的忌讳！[加油]后来换了一个教练，也要🈶️很多方面的指导，挺喜欢的。他们家停车🅿️和环境总体来说都很好[OK]很适合附近的上班族👨‍💼和附近住户过来上课哦！