过年回来冲着找私教找的健身房，最后阴差阳错来了A+遇到了很专业很幽默的李教练。健身嘛，心态一点要好，李教练完全符合集幽默和专业于一身。上课的讲解让我非常好找到发力点，哈哈哈哈怪我理解能力太强嘛[呲牙][呲牙][呲牙]在a+练了1个半月啦效果非常明显。效果越明显我就越喜欢往A+跑，非常好的良性循环。现在要回别的地方工作了，很舍不得，等再过年回来的时候我就不用浪费时间找健身房了直接来A+找李教练了[机智][机智]他还会帮我拍美美哒认真训练的视频拍的贼有氛围感而且训练超级认真总之强烈推荐大家也来呀！😃

[薄荷]环境:一看到前台，就知道店里的设施很不错，地面干净，器械很新。[礼花]设施:器械很新，也很全，龙门架，史密斯机，楼梯机，划船机都有。[开心]教练:带我的教练是李文豪教练，很专业，也很负责，训练时会告诉你每一个动作的要点要领。带你训练也会负责任的督促你，辅助你完成每一个动作，达到训练目标！[樱花]特色:器械很全，非常的棒，教练负责！价格合理！

之前也是这家的，老客顾客了，感觉这家店也开了小几年了，他们家在望花，跟盘锦都有分店，下一步好像还要往沈阳开，其实我去私教中心的主要目的还是学习一下如何把控健身中的细节和避免受伤，当自己把这些动作要领和避免受伤方法知道了之后，就可以自主训练了。首先我们要进行一个有氧训练，这里有登山机和划船机，可以说这两个器械比起跑步机和单车，能够对一些体重大的人比较友好，然后进行力量训练，教练会对你进行指导，纠正你动作中存在的问题，主要还是要避免受伤。力量训练之后一定要适当的拉伸放松，而且在我没有过来这段时间，发现这家店上了一些新的仪器，来帮你进行拉伸，体验了一下确实能比人手这种拉伸和放松更好一些。[樱花]特色:而且这家店不局限于健身，还有一些康复疗养项，和EMS极速瘦，普拉提，高温瑜伽等等，建议啊，新手小白还是，先跟教练学习规范姿势，让教练给你制定符合自己的健身计划，当你了解完这些之后，再进行自主训练比较好。[礼花]设施:设施不算很多，但是基本上的肌肉部位都能训练的开。[开心]教练:带我训练的是崔教练，拥有5000节课的私教授课经验，获得过FISAF国际体适能教练资格认证和MASEP专业高级私人教练认证，还是国家三级营养师，能够很好的指导动作和帮你安排在减脂或增肌期间的饮食。

在这个私教横行的情况，想找一个专业的教练真的是太难了，小城市能愿意在这执着这件事的一定是发自内心的热爱。在周边走了很多家，都挺好的，但是最后我还是选择了a+，原因很简单，环境干净整洁，舒服。我是一个有特殊癖好的人，对气味敏感。但是从来到工作室到我走真的让我特别舒服，虽然小小的一件事，但是却能看得出店家的细节。留下我的原因不只这一点，而是崔教练给我的感动，第一专业真的让我个人信服，包括对我的评估跟建议都深得我心。第二上课的气氛真的让我整个人都能找到训练的激情，一点不枯燥。最后的环节是让我特别满意的，就是制定属于我的计划。让我可以什么都不做，只要人来，跟着练就可以。短短几天我也看到了自己的变化，真的很满意，推荐有同样需求的小伙伴亲自来试试，崔教练专业！专业！专业！物超所值。

因为一直在外地工作，每天也都跟在当地的私教训练。那时候教练是比赛的，所以自己本身就对专业很苛刻，因为工作调动回抚顺了，呆了几天实在呆不住了。所以赶紧就上美团找找，一搜好家伙，全是工作室啊。第一名就是A+，打电话咨询了一下。给我约好了教练跟体验的时间。按照约定时间来到工作室，教练下楼接的我，其实地方挺好找，但是这些小细节确实没开始就已经给我了很多好感。来到工作室经过教练细致的讲解，我也了解了工作室的基础设备跟情况。然后带我打了体测单，也给我做了详细细致的评估。跟我第一次训练时候如出一辙。其实确实没想到在小城市能有这么正规的私教工作室。最后经过跟教练的沟通和交流，定制了一套属于我自己的训练大纲。教练讲的很清楚，也很细致。无论专业水平跟专业知识可以说对我这种有基础的人来说，一听就不是花架子“靠嘴训练”。我也简单阐述了我的需求，最后我们一拍即合。开始训练了几天，无论是环境还是配套设施真的是非常齐全。服务非常细致。包括日常训练的气氛，讲解，以及每天的叮嘱跟监督，让我觉得真的特别有劲头。等我回来追平吧，对了，他们的预约体验一定要提前哦，因为教练都是按照时间预约排课的，推荐大家我的李教练。耐心、专业、互动、不枯燥、而且超级搞笑🤪不吹不黑，哈哈哈哈哈哈哈。

[薄荷]环境：环境静谧舒适，时尚运动。[礼花]设施：训练设备器械齐全，满足我对训练的所有需求。[樱花]特色：服务很细致，课程也很齐全。[开心]教练：教练专业负责，细致。讲解训练内容简单易懂。训练不枯燥，整体氛围特别好。没有任何压力就能轻松达到目标，不有氧，不节食。训练非常系统，每天都活力满满！推荐！

很好的一次体验啊！[强][强][强]我介绍下整体感受啊……😄环境：[烟花][烟花]干净整洁，装修现代化，很温馨，也很有科技感，一进屋满屋飘香，浴室很适合女孩拍照打卡啊！教练：[太阳][太阳]身材真的太好了，带我的教练据说是参加过比赛的，身材很有说服力，一个字“牛”最主要的上课很细致，没想到这么魁梧的身材上课讲解能这么细致，通俗易懂，对于我这个先天没有运动细胞的小白来说也很容易接受的！器械：[转圈][转圈][转圈]50%都是从来没见过的器械，科技感真的很强，这些器械摆在我面前，个人感觉真的没有达不到的目标，就拿ems减脂，据说可以躺着瘦。我网上科普了下，确实很牛服务：[玫瑰][玫瑰][玫瑰]这个真没得说，从一近店，前台拿手牌直接送您到浴室换衣服、洗澡给您拿毛巾、教练连给会员倒水都是一路小跑，服务真的挑不出什么！推荐给想运动的小伙伴，想追求品质、效果，来A+没错……

放假在家想调整一下自己的体态，顺带减减肥。约了体验课通过教练细致的服务和专业的训练，我了解到了自己的训练方向。我的教练是李教练。在短短的几天里给我带来了很大的变化，自己从动作学习很慢，到现在很好掌握自己该有的发力点，多亏了我教练的耐心指导。每天看见自己的小改变真的会很开心。一开始怕自己坚持不住，但是真的把坚持的问题交给教练就好了。打卡抚顺最好的工作室。推荐A+推荐我的李教练

特别喜欢他们家的环境，太适合我锻炼啦[呲牙]简约风格的感觉，给人感觉特别安逸，舒适！教练的专业能力也很强[强]多了不说，就从指导动作训练中就能感受到，他们家的训练课程，特别有感觉，氛围我也很喜欢😘耐心，认真负责任的态度，让我觉得这钱花的也是值得[爱心]效果也很不错[强]让我很满意！而且他们家训练后的拉伸放松时间，真的特别好，专业的那种手法放松，让我疲惫的身躯，突然感觉还能继续训练，而且我的四肢关节灵活也好了很多，不像以前那么僵硬[旺柴]这个必须点赞[强]！洗澡训练也很方便，有独立的储物柜寄存自己的训练衣服，洗漱用品也是给提供，这点真的方便了我这个上班族，很合理[强]

通过朋友介绍，来到A+。整体环境优雅，设备齐全。干净！我本人比较懒，通过教练对我的监督和协助，现在每天看着我自己的改变真的是从心里开心，每天如果不去健身就像缺少一些什么，现在已经瘦了将近20斤。我的教练是老李教练，专业，人好。教学非常仔细，对我的身体改造跟我的想法如出一辙，觉得真的教练跟我契合度非常高！我想要什么他都能理解！推荐我的李教练。有需要的小伙伴快来A+找我的李教练～