奔着产后修复和坚持运动拉伸来的，Miki会针对个人情况进行详细评估，每节课再进行针对性的训练。在这里通过练习呼吸改善腹直肌，以及针对本人假胯宽等问题做动作提升。有娃后时间很碎片化，在家门口练习真的很方便，方便很重要！冬天开地暖也特别暖和，不会因为冷阻碍运动～期待自己的更多变化～

家门口的普拉提馆，Miki馆长授课非常认真，会针对学员的特点针对性地采取方案。性价比也很高[鼓掌]

以前尝试过很多运动都坚持不下来，总觉得枯燥或者效果不明显。但在这里完全不一样!老师会根据我的身体状况(比如我长期伏案肩颈酸痛、核心无力)和目标(塑形+改善体态)，定制专属的训练计划。